1. 水煮鱼。本来是照印象里做的,先把鱼块放在白水里煮熟,倒在碗里后,再放上色拉菜,然后炒辣椒,加火锅料一块,再加料酒,姜,葱,油盐酱醋少许。炒好料后浇在鱼和色拉菜上。不知道这个程序对不对,感觉好像不太对。辣椒也炒糊了:-(.
我的方法是,炒花椒姜蒜葱爆香,放火锅料一块,入辣椒段,煮10分钟,入盐,糖,料粉调味.之前腌制好鱼片,下鱼片,开锅以后,趁热倒入铺好豆芽或者生菜的深碗中.另起锅热油,放芝麻,辣椒,非常热的时候,浇入碗中,等一分钟,开吃.
一般我都这么吃的,现在减肥就算了
[ 本帖最后由 蓝水晶 于 29.10.2007 07:42 编辑 ] |