上一个清火的银耳莲子羹

wbrllq2000

好做得很，料也容易。

干银耳若干，不用有太多，有那么小半碗就能煮一锅，链子十来颗，枸杞一小撮，有葡萄干来上一小撮也行。

1，银耳莲子，温水浸泡，3、5小时，银耳去根，手撕成瓣，链子分开，勿去莲心。
2，上锅坐水，银耳、莲子，料水同煮，直至水开，小火咕嘟，一小时后，加入枸杞，或葡萄干，半小时后，加入白糖，十分钟后，出锅晾凉。

清热去火，养颜佳品

呵呵我成了做广告的了，大家看看吧。

圆川川

大半夜的要命啊！刚睡了一觉起来就看到你这个，忍不住了，泡白木耳去

xenor

一年前回国 带了好几公斤这玩意儿过来 现在正发愁怎么处理呢

东海

很不错的一道清凉补品,特别是夏天冰镇后食用,味道更佳
LZ很懂养生啊

wbrllq2000

呵呵，我老搞这种反季节，其实夏天吃这个，再冰镇上，确实是美的很啊。