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[健康常识] 起床后打开窗户,有利健康

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1#
发表于 10.10.2009 10:47:31 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
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研究表明,人在睡眠过程中,呼吸道可排出如二氧化碳等有害物质149种,从皮肤毛孔中可排出171种化学物质。若是冬天,门窗紧闭,通风不良,这些化学物质就会充盈整个房间。
  
人拥被而卧,体内排出的水分被蒸发,还会使被子不同程度地受潮,使人体排出的化学物质沾在被子上不能尽快散发。如果起床后立即叠被,这些有害化学物质就会被包裹在被子里,到晚上使用时又再次被人体吸收,久之就会对人体健康产生不利影响。
  
因此,起床后不要马上叠被和整理床铺,而是随手将被子翻转,使被里朝外,将门窗打开通风透气,使被子上的水分和化学污染物自然散发,待洗脸刷牙早操锻炼后,再整理床铺,叠好被子。



http://www.jkyd.net/2009/8-11/152820.html
2#
发表于 10.10.2009 13:11:32 | 只看该作者
终于有一件事情是我每天都做的了
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3#
发表于 10.10.2009 23:54:09 | 只看该作者
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4#
 楼主| 发表于 11.10.2009 10:19:21 | 只看该作者
鼓励每天换一面睡么?
羊羊 发表于 11.10.2009 00:54


可以试试。。。
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5#
 楼主| 发表于 11.10.2009 10:19:46 | 只看该作者
所以不能叠被子。
lovegermany 发表于 11.10.2009 09:09



为啥?
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6#
发表于 11.10.2009 12:20:24 | 只看该作者
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7#
发表于 28.10.2009 09:30:49 | 只看该作者
开始实行。
有容乃大 发表于 11.10.2009 12:20

ich auch
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8#
发表于 1.11.2009 18:22:50 | 只看该作者
这个太。。。。。。好了。。。。。。终于可以为自己不叠被子找到好借口了~~~

挖坟
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