小心！十种日常食物不宜多吃

西江月

一：肉汤。
　　含丰富的嘌呤，是各种瘦肉精及化工饲料毒素的集散地。过量食用是各种急慢性疼痛的最主要罪魁祸首，是血管硬化的最直接诱因，是各种结石的最大加工厂。但同时也是发热量最多的食物。适量食之能补气滋阴壮阳。



二：盐。
　　过量为百病之母，能使细胞脱水，使肌肉收缩，使神志不清，使小儿多动，使新娘不孕。适量为百味之王，可促消化，增食欲。世卫组织建议每人日摄入量在10克以下。



三：鸡蛋。

     中医认为蛋黄性平味甘，补脾胃。蛋清性寒味甘，润肺解毒。过量则容易堵塞毛细血管，引发失明，耳聋和肾病等症。适量能补血益智，安神润燥。



四：茶叶。

性寒味甘苦，是蛋白，脂肪，糖与钙，铁的最佳克星。日饮用量如在10克之内，能清热解毒，提神明目，生津化腻。



五：白酒。

   性大热，味甘苦辛，归心肝胃经。过量之酒是肝的最大杀手，擅于耗血损胃，破坏骨膜和肌肉神经，诱发泌尿系统结石。适量则活血通络，抑制苦寒。



六：辣椒。

营养平平。过量使胃肠粘膜干燥溃疡，扰乱消化功能。适量能发汗解表散湿，助消化液的分泌。


七：醋。

含约6%醋酸的强酸食品，营养主要是淀粉类。过量腐蚀上皮组织，软化骨骼。适量能除腥化纤维，杀菌强肝。



八：酱油。

   含豆类蛋白的黑盐水。过量引发胃肠病变。适量可软化血管，阻止肿瘤生长。



九：油条。

过量是脑病与肝病的主要帮凶。少量能补血壮骨。



十：一氧化碳。

无色无味，无时无刻无人无不享用。过量的一氧化碳与血红蛋白结合，造成组织缺氧，可窒息，让人头晕无力，失眠健忘，抑郁狂躁。


http://health.sohu.com/20091120/n268337575.shtml

有容乃大

都要适量。

bigshot

我从来不吃醋~~

蓝帝狮

我爱吃辣的和酸的

有容乃大

我从来不吃醋~~
bigshot 发表于 26.11.2009 05:55

    怎么可能？

丢失的心

我从来不吃醋~~
bigshot 发表于 26.11.2009 05:55

    因为你比较喜欢打酱油。。。。

ELFE1989

回复 7# VICTORIA


    哈，贝贝妈妈好爱贝贝啊，我以后也要做这样的妈妈