找对时间吃对药

零下68度

说到最好的吃药时间，你的身体可能比药剂师更清楚。使用以下日常剂量指南可以充分发挥药效。当然在改变服药时间之前，一定要和你的医生商量。

早晨服用的药

减充血剂

一些能够消除充血的化合物会让你在晚上保持清醒。早晨使用减充血剂可以利用其类似于肾上腺素的功效。

抗溃疡药

早晨的时候治疗胃痛。加拿大的科学家证实早晨服用PPI比晚上服用更能抑制24小时内胃酸的分泌。

抗抑郁剂

抑郁是由大脑中血清素水平过低导致的。抗抑郁剂，如Paxil，的作用机理是保持血清素水平稳定。但是早点服用，否则它将破坏睡眠。

晚上服用的药

抗组胺剂

鼻炎到了晚上会加重，因此抗组胺类药物最好是在睡觉前服用。此外，这类药的一个副作用是嗜睡。

阿司匹林

一项研究表明，睡觉前服用少剂量的阿司匹林可以使得收缩压下降5.2个百分点，舒张压下降2.4个百分点，如果早上服用，则血压没有变化。

止咳药

当你处于睡眠状态时，体内抗炎荷尔蒙的水平下降，无法抑制感冒症状，晚上服用止咳药可以防止感冒症状恶化。