男生女生都要注意的喔

明月孤星

<br><br><br>1.. 常吃宵夜.会得胃癌.因为胃得不到休息 <br>2.. 一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好 <br>3.. 鸡屁股含有致癌物,不要吃较好 <br>4.. 饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果 <br>5.. 女生月经来时.不要喝绿茶.反正茶类的不要喝就对了.多吃可以补血的东西 <br>6.. 喝豆浆时不要加鸡蛋及糖.也不要喝太多 <br>7.. 空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃 <br>8.. 早上醒来.先喝一杯水.预防结石 <br>9.. 睡前三小时不要吃东西.会胖 <br>10..少喝奶茶.因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病 <br>11..刚出炉的面包不宜马上食用 <br>12..远离充电座.人体应远离30公分以上.切忌放在床边 <br>13..天天喝水八大杯 <br>14..每天十杯水.膀胱癌不会来 <br>15..白天多喝水.晚上少喝水 <br>16..一天不要喝两杯以上的咖啡.喝太多易导致失眠,胃痛 <br>17..多油脂的食物少吃.因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲睡 <br>18..下午五点后.大餐少少吃,因为五点后身体不需那么多能量 <br>19..10种吃了会快乐的食物:深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,番瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃 <br>20..睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老 　 <br><br>

鬼妹妹

  <!--emo&(y)--><img src='https://www.kaiyuan.info/modules/ipboard/html/emoticons/thumbs_up.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='thumbs_up.gif' /><!--endemo-->  <!--emo&(y)--><img src='https://www.kaiyuan.info/modules/ipboard/html/emoticons/thumbs_up.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='thumbs_up.gif' /><!--endemo-->  <!--emo&(y)--><img src='https://www.kaiyuan.info/modules/ipboard/html/emoticons/thumbs_up.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='thumbs_up.gif' /><!--endemo--> <br>争取能做到一种的一半

nic

我要增肥&#33;&#33;

Yuki

<!--QuoteBegin--></div><table border='0' align='center' width='95%' cellpadding='3' cellspacing='1'><tr><td><b>QUOTE</b> </td></tr><tr><td id='QUOTE'><!--QuoteEBegin-->睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老<!--QuoteEnd--></td></tr></table><div class='postcolor'><!--QuoteEEnd--> <br>呵呵，那我一定是很聪明和很青春啦！！！ <!--emo&--><img src='https://www.kaiyuan.info/modules/ipboard/html/emoticons/laugh.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='laugh.gif' /><!--endemo--> <br>放假期间我一天睡10小时。 <!--emo&:$--><img src='https://www.kaiyuan.info/modules/ipboard/html/emoticons/embaressed_smile.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='embaressed_smile.gif' /><!--endemo-->  

海龙王

努力ing<br> <!--emo&(y)--><img src='https://www.kaiyuan.info/modules/ipboard/html/emoticons/thumbs_up.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='thumbs_up.gif' /><!--endemo-->  <!--emo&(y)--><img src='https://www.kaiyuan.info/modules/ipboard/html/emoticons/thumbs_up.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='thumbs_up.gif' /><!--endemo-->  <!--emo&(y)--><img src='https://www.kaiyuan.info/modules/ipboard/html/emoticons/thumbs_up.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='thumbs_up.gif' /><!--endemo-->  

清音雅意

两点不能苟同呀，明月。 <!--emo&:rolleyes:--><img src='https://www.kaiyuan.info/modules/ipboard/html/emoticons/rolleyes.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='rolleyes.gif' /><!--endemo--> <br><br><!--QuoteBegin--></div><table border='0' align='center' width='95%' cellpadding='3' cellspacing='1'><tr><td><b>QUOTE</b> </td></tr><tr><td id='QUOTE'><!--QuoteEBegin-->2.. 一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好 <!--QuoteEnd--></td></tr></table><div class='postcolor'><!--QuoteEEnd--><br><br>如果在健身期，一天两个煎蛋。<br><br><!--QuoteBegin--></div><table border='0' align='center' width='95%' cellpadding='3' cellspacing='1'><tr><td><b>QUOTE</b> </td></tr><tr><td id='QUOTE'><!--QuoteEBegin-->18..下午五点后.大餐少少吃,因为五点后身体不需那么多能量 <!--QuoteEnd--></td></tr></table><div class='postcolor'><!--QuoteEEnd--><br><br>5点下班开始运动，洗了澡正是饿的时候，需要能量呀。 <!--emo&:^:--><img src='https://www.kaiyuan.info/modules/ipboard/html/emoticons/cry_smile.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='cry_smile.gif' /><!--endemo--> <br><br>

明月孤星

偶只是转贴，没有尝试过 <!--emo&:wub:--><img src='https://www.kaiyuan.info/modules/ipboard/html/emoticons/wub.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='wub.gif' /><!--endemo-->