确实很有用的减肥方法

奶嘴儿

蜂蜜是一种天然的营养剂，它包含可以燃烧人体能量的良质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一点蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。<br><br>　　蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，让全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到 <br>燃烧。蜂蜜的糖分如能从胃运送到血液中，就会变成能量，很快地消除疲劳。由于血糖值上升，空腹感也消失了。<br><br>　　如何用蜂蜜减肥呢？如果你想试试，从明天开始按下列方法去做。<br><br>　　早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午饭与晚饭时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。五天以后可以吃面条类容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。<br><br>　　采用这样的减肥方法，许多人在3天以内就减肥3公斤。其次，便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除。<br><br>　　不过，蜂蜜减肥也有注意事项。由于水分有利于人体的新陈代谢，因此，我们应该经常喝水。但是，应该控制含有咖啡因与鞣酸的饮料和酒类，以免对内脏产生刺激，香烟也应该禁止。<br><br>　　蜂蜜可以消除体内垃圾，使人体恢复原来的新陈代谢功能，它实在是价廉物美的减肥食品。<br>

流浪在黑白森林

每天早上我都喝牛奶加蜂蜜，是不是之前还要喝蜂蜜水啊？<br><br>午饭和晚饭喝粥时，能吃别的东西吗？

红袖添香

你还想吃别的东西?早上那蜂蜜不白喝了么。

流浪在黑白森林

那一天的营养不是太单调了吗?

流浪在黑白森林

哈哈，昨天吃的油水太多了，今天喝粥～～～～<br><br>蜂蜜我天天喝，但是没看到有什么成效，反正不管怎样，还是坚持喝。。。。

红袖添香

昨天那叫一个撑&#33;<br>那个红酒气死方法好像挺管用，我看见台湾很多妹妹都玩这个。<br>你试下先。 <!--emo&--><img src='http://www.kaiyuan.org/modules/ipboard/html/emoticons/laugh.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='laugh.gif' /><!--endemo-->  

流浪在黑白森林

好，我正想买红酒改善皮肤呢。。。而且气死我也不排斥。。。是不是这两个同时吃啊，不吃别的东西了吗？当饭吃啊？