女友PMS期间生存指南，男生必看！

迷糊小猪

据说那期间不能多吃巧克力的，吃点就好啦～

迷糊小猪

巧克力会使情绪失控。巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会增加对维他命B的需求。同时，糖会消耗身体内维他命B与矿物质，并使人更爱吃糖类食物。进食高糖类的甜食，不但无法改善经期不适症状，反而可能因为血糖不稳定，影响体内荷尔蒙的平衡，加重不舒服的感觉。

－－－－－－－搜来的哈～