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标题: 茶:养生伤身 浓淡有别 [打印本页]

作者: 雪儿77    时间: 7.6.2005 00:48
<br /> <br />    茶有提神醒脑、促进消化、有益健康的作用,与人们的生活密切相关。然而,如果饮茶过浓,就会伤害身体。对于老年人来说,注意饮茶的浓度对保护自己的身体健康尤为重要。 <br /><br />  一般来说,老年人经常性地大量饮用浓茶容易出现很多身体不适状态,如易造成胃液稀释,不能正常消化。一个人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升,这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化。当大量饮用浓茶后就会稀释胃液,降低胃液的浓度,使胃液不能正常消化食物,从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症,有的甚至还会引起十二指肠溃疡。 <br /><br />  另外茶阻碍人体对铁的吸收。茶叶中含有鞣酸,红茶约含5%,绿茶约含10%。当人体大量饮用浓茶后,鞣酸与铁质的结合就会更加活跃,给人体对铁的吸收带来障碍和影响,易引起缺铁性贫血。 <br /><br />  且喝浓茶易产生便秘症。茶叶中的鞣酸不但能与铁质结合,还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的,不易消化吸收的鞣酸蛋白,导致便秘症的产生。对于患有便秘症的老年人就会使便秘更加严重。 <br /><br />  浓茶还致使血压升高和心力衰竭。浓茶中的咖啡因,能致使人体心跳加快,从而使血压升高;同时,浓茶液大量进入血管,能加重心脏负担,产生胸闷、心悸等不适症状,加重心力衰竭程度。 <br /><br />  凡事都有度。饮淡茶可以养生,饮浓茶则有损健康。为了延年益寿,安度晚年,故老年朋友饮茶应宜“淡”不宜“浓”。 <br /> <br /> <br />
作者: 月儿柔如水    时间: 7.6.2005 01:01
恩~我前天还和我爸爸说呢
作者: 妮娜    时间: 12.6.2005 19:56
我们喝浓点的茶没有关系吧<br />
作者: 雪儿77    时间: 12.6.2005 20:04
也不能经常喝,对心脏没多大好处
作者: 妮娜    时间: 12.6.2005 20:16
哦,知道了<br />




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