德国开元华人社区开元周游

标题: 王菲滴巫婆瘦身汤 [打印本页]

作者: yoyolalala 时间: 14.12.2004 18:44
<br>中国人本来就很喜欢喝汤，一餐中如果没有喝到汤，就觉得没有吃饱，在7、8年前开始流行的7日瘦身汤，因为被认为“效果太神奇”，而且熬煮时必须把所有食材一起丢进去搅，所以又被称为“巫婆汤”，当时据说“最美丽的欧巴桑”陈美凤就是靠这个维持身材，而王菲的竹竿身材，除了决明子茶瘦身有功外，据说巫婆汤也帮不少忙。<br><br>　　巫婆汤的煮法是用2到3个大西红柿和1整个高丽菜，加上2个青椒和1小把的芹菜及2个洋葱放到大锅子中熬煮到所有的菜变软为止，在喝前依自己的喜好添加盐、胡椒和香菜，除了每天建议可以吃的食物外，一觉得饿就喝巫婆汤，一大锅可以喝七天。<br><br>巫婆汤(七日瘦身汤)操作方式：：<br><br>　　第1天只吃香蕉以外的水果配瘦身汤<br><br>　　第2天吃水果和豆类以玉米以外的生菜配瘦身汤<br><br>　　第3天除马铃薯外，生菜水果皆可随意吃，配瘦身汤<br><br>　　第4天吃香蕉(最多三根)和脱脂奶配瘦身汤<br><br>　　第5天吃3百至7百克牛肉加6个西红柿，多喝水和至少一次瘦身汤<br><br>　　第6天牛肉蔬菜随意吃配瘦身汤，不可吃马铃薯<br><br>　　第7天正常饮食加瘦身汤 <br><br>　　原来，巫婆汤的食材全部都是会产气的蔬菜，吃进去后肚子会胀，再加上它又是高纤维蔬菜，再加上汤的大量水分，很容易就饱了，所以也不会再吃别的东西，如果大家仔细看这个食谱的每天建议摄食的食物，就会发现这是一个“减少主食”的食谱，也就是都没有淀粉的食谱，而蔬菜汤几乎等于没热量，因此每天就算有搭配吃水果或是牛肉，总热量都很低。<br><br>　　基本上这算是一个还不错的减肥方式，因为它建议多蔬果，也很多样化，而且水果和蔬菜里面也有少量的淀粉，所以不会像高蛋白质饮食会有酮酸中毒的危险；不过因为蔬菜水果含钾都很高，有心脏病或肾脏病的患者不建议采用。

作者: yoyolalala 时间: 14.12.2004 18:46
对了,高丽菜是什么菜?

作者: shanshanpan 时间: 15.12.2004 10:58
好象就是包菜吧，那个汤早就听说过了，不过听说好难喝就不敢试省得浪费，不过那个炒米我到是试过，效果还是不错地说 <img src='http://www.kaiyuan.de/forum/html/emoticons/teeth_smile.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='teeth_smile.gif' /> <img src='http://www.kaiyuan.de/forum/html/emoticons/teeth_smile.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='teeth_smile.gif' /> <img src='http://www.kaiyuan.de/forum/html/emoticons/teeth_smile.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='teeth_smile.gif' /> <img src='http://www.kaiyuan.de/forum/html/emoticons/teeth_smile.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='teeth_smile.gif' />

作者: yoyolalala 时间: 15.12.2004 14:18
啊?包菜又是什么菜?是不是就是那种一包一包的白菜??<br>还有,炒米是什么?!!! <!--emo&

--><img src='http://www.kaiyuan.de/forum/html/emoticons/ohmy.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='ohmy.gif' />

作者: kikiapple 时间: 15.12.2004 14:41
高丽菜好象就是大头菜吧!!

作者: bärin 时间: 15.12.2004 15:07
嗯！

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作者: 流浪在黑白森林 时间: 15.12.2004 15:19
那个汤大学里试过，超难吃，味道简直怪不拉几的，再怎么调味，也怪。不过比喝中药好多了，这么想，也许好点。。。<img src='http://www.kaiyuan.de/forum/html/emoticons/happy.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='happy.gif' /><br><br>还有菜谱里所谓的蔬菜是可以用油炒过的？还是只能水煮过？<br><br>请教有经验的mm们。。。。。谢谢。。。。

作者: 妮娜 时间: 15.12.2004 18:28
不论如何了，都要试试，不然以前的衣服都穿不了了，郁闷！

作者: 雪儿77 时间: 15.12.2004 18:51
有心脏病的患者不建议采用。 <br>刚想试试,一看到这句话就只好放弃了 <!--emo&

--><img src='http://www.kaiyuan.de/forum/html/emoticons/sad.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='sad.gif' />

作者: 金鱼之屎 时间: 16.12.2004 12:26
我是情愿衣服都穿不上也不会去试这个汤的，上次电视里有演一个各种减肥方法比较的节目，用这个方法的jj每次喝的时候表情都超痛苦，虽然是减了一点，可是她表示以后绝对不会再尝试了！<br>

作者: jojo小鑫 时间: 16.12.2004 15:12
这么厉害，那还是不要试了，我宁愿试那个中药的方子，高丽菜是不是那个weiss Kohl

作者: 妮娜 时间: 16.12.2004 15:22
</div><table border='0' align='center' width='95%' cellpadding='3' cellspacing='1'><tr><td><b>QUOTE</b> (金鱼之屎 @ Dec 16 2004, 12:26 )</td></tr><tr><td id='QUOTE'> 我是情愿衣服都穿不上也不会去试这个汤的，上次电视里有演一个各种减肥方法比较的节目，用这个方法的jj每次喝的时候表情都超痛苦，虽然是减了一点，可是她表示以后绝对不会再尝试了！  </td></tr></table><div class='postcolor'> <br> 啊？这么厉害？<br>哎，减肥也够痛苦的

作者: kikiapple 时间: 16.12.2004 15:50
听我喝过这汤的朋友说,这汤真的非常难喝(喝一口,吐一盆的那种难喝), 效果也是应人而异的,有好也有坏的

作者: 开心 时间: 16.12.2004 17:18
看来想美丽也是要付出代价的。为了美丽，还是克服以下困难吧 <img src='http://www.kaiyuan.de/forum/html/emoticons/tounge_smile.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='tounge_smile.gif' />

作者: joy 时间: 17.12.2004 17:59
你们知道为啥能瘦吗，因为从第三天开始起，你就看到就要吐，第四天，是想到就要吐，第五天是想起自己怎么能干那么神经的事，然后悔绿了肠子，从此以后，啥也吃不下了。

作者: yoyolalala 时间: 17.12.2004 18:29
哈哈哈哈哈,joy太搞了!笑死我了!!! <!--emo&

--><img src='http://www.kaiyuan.de/forum/html/emoticons/laugh.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='laugh.gif' /> <!--emo&

--><img src='http://www.kaiyuan.de/forum/html/emoticons/laugh.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='laugh.gif' />

作者: shanshanpan 时间: 17.12.2004 19:31
</div><table border='0' align='center' width='95%' cellpadding='3' cellspacing='1'><tr><td><b>QUOTE</b> (yoyolalala @ Dec 15 2004, 14:18 )</td></tr><tr><td id='QUOTE'> 啊?包菜又是什么菜?是不是就是那种一包一包的白菜??<br>还有,炒米是什么?!!! <!--emo&

--><img src='http://www.kaiyuan.de/forum/html/emoticons/omg_smile.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='omg_smile.gif' />  </td></tr></table><div class='postcolor'> <br> 我晕了包菜就是大头菜，还有炒米就是把大米炒成黄色，很有效的，你要是想要的话我可以炒给你些，呵呵

作者: yoyolalala 时间: 17.12.2004 20:08
啊?把米炒成黄色的?然后呢?就直接吃,不用煮了??? <!--emo&

--><img src='http://www.kaiyuan.de/forum/html/emoticons/ohmy.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='ohmy.gif' /> <!--emo&

--><img src='http://www.kaiyuan.de/forum/html/emoticons/ohmy.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='ohmy.gif' /> 怎么吃啊?!

作者: shanshanpan 时间: 17.12.2004 20:59
</div><table border='0' align='center' width='95%' cellpadding='3' cellspacing='1'><tr><td><b>QUOTE</b> (yoyolalala @ Dec 17 2004, 20:08 )</td></tr><tr><td id='QUOTE'> 啊?把米炒成黄色的?然后呢?就直接吃,不用煮了??? <!--emo&

--><img src='http://www.kaiyuan.de/forum/html/emoticons/omg_smile.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='omg_smile.gif' /> <!--emo&

--><img src='http://www.kaiyuan.de/forum/html/emoticons/omg_smile.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='omg_smile.gif' /> 怎么吃啊?!  </td></tr></table><div class='postcolor'> <br> 最好是做粥吃，中医上说特别吸油的，特刮肠子上的油，很有效，不用去特意的节食，特好，我试过，好用的，但因为现在不吃米饭了所以就不吃了，原理就是高温把米里的高淀粉的DD都弄没了，所以吃了就不会胖而且特刮肠子上的油，不防试试吧，好多MM都说有效的

作者: yoyolalala 时间: 18.12.2004 13:03
直接干炒吗?炒的时候加不加油?

作者: joy 时间: 18.12.2004 14:03
</div><table border='0' align='center' width='95%' cellpadding='3' cellspacing='1'><tr><td><b>QUOTE</b> (yoyolalala @ Dec 17 2004, 18:29 )</td></tr><tr><td id='QUOTE'> 哈哈哈哈哈,joy太搞了!笑死我了!!! <!--emo&

--><img src='http://www.kaiyuan.de/forum/html/emoticons/laugh.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='laugh.gif' /> <!--emo&

--><img src='http://www.kaiyuan.de/forum/html/emoticons/laugh.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='laugh.gif' />  </td></tr></table><div class='postcolor'> <br> 你居然还笑，那真是我血淋淋的教训。要不是受它刺激大发了，我更本就不说话了。<br>这个社会是没希望了！ <img src='http://www.kaiyuan.de/forum/html/emoticons/cry_smile.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='cry_smile.gif' />

作者: yoyolalala 时间: 18.12.2004 14:42
xixixixi

作者: shanshanpan 时间: 18.12.2004 23:02
</div><table border='0' align='center' width='95%' cellpadding='3' cellspacing='1'><tr><td><b>QUOTE</b> (yoyolalala @ Dec 18 2004, 13:03 )</td></tr><tr><td id='QUOTE'> 直接干炒吗?炒的时候加不加油?  </td></tr></table><div class='postcolor'> <br> 不加油，就是等锅热的时候把米放进去炒就好了，注意要不断的翻炒的，这样才比较均匀，等看米差不多都黄了就可以了，半小时左右吧

作者: 山东好人 时间: 29.12.2004 15:51
其实那个汤也没有那么夸张，味道当然不及平时喝的汤好喝啦。它的主要原理就是肠胃大清扫，同时能在体内形成纤维素，大大减少肠壁吸收过多营养造成脂肪囤积的机率。我曾在家和妹妹好玩喝过一次，不过照样吃主食，并不是想减多少肥，就想清清肠胃。效果不错，一天下来感觉浑身轻松。如果想靠它减肥，量就要加大，而且人会觉得乏力，没什么精神。

作者: 旮旯 时间: 31.12.2004 06:42
<!--emo&

--><img src='http://www.kaiyuan.de/forum/html/emoticons/ohmy.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='ohmy.gif' /> 吃什么吃啊，喝它呢，猴儿受累的~~~<br><br>跟我学，想吃什么吃什么，想喝什么喝什么，照样儿不长肉<br><br>折腾个什么劲儿啊

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