德国开元华人社区 开元周游
标题:
写给亲爱的准妈妈们（一）
[打印本页]
作者:
11235813
时间:
14.10.2011 15:49
标题:
写给亲爱的准妈妈们（一）
小时候电视里凡生产即是鬼哭狼嚎人揪心，据说痛得超出人能忍受的极限。
( y$ o0 ~8 q# d& W* a% v# ]
体验过才知道，这完全是戏剧效果。
, q$ Z% N5 S" f) ~- [& w
第一产痛是从好像饭吃过饱那样闷闷的（完全算不上痛）逐步升级，每次当你能够适应，才会往下一阶段。网上能找到拉姆兹呼吸法，四种情况分别对待，这是最顶用的，常变换姿势，听点音乐分散注意力，一切容易。
3 _3 |- g# `! K+ v s
第二分娩时是不可以大喊的，不然会害到自己和孩子，力气要全用来配合呼吸努力。
d9 N0 L- Q! c3 ?- n. ]9 v3 F
第三宝宝要出来时候会给妈妈分泌一定止痛和健忘的荷尔蒙，妈妈自身也会分泌安慰剂，如果再配合助产士妈妈给的缓释止痛剂，那竟然是非常享受的过程。
; z% l ]2 q6 K: w: J. N Y p
第四，关键在于有备无患，前六个月不乱吃东西，后三个月也坚持爬楼梯，一切就会很好玩很顺利。
; ~. A& G' d; X. H' P1 y* y
祝福所有妈妈们健康美丽幸福！^-^
作者:
stoorter
时间:
14.10.2011 17:41
谢谢LZ，让准妈妈们减少了对生产的恐惧，很好的帖子。
作者:
allforyouandme
时间:
14.10.2011 18:39
呵呵，谢谢LZ! 我正害怕呢，看了你的帖子感觉好多了
作者:
四分之一杯子
时间:
14.10.2011 18:40
本帖最后由 四分之一杯子 于 14.10.2011 19:42 编辑
) B7 \ B6 `% _# H) q" n0 V
9 d: X6 a1 g6 ?, @
听说产后不久会忘了那痛。我到现在也没忘，因为那是并着快乐的痛。
1 D& f$ e G/ F+ y7 c6 _- _7 J
还要记得，要一直握着孩儿爸的手，那痛更幸福。
欢迎光临 德国开元华人社区 开元周游 (https://bbs.kaiyuan.cn/)
Powered by Discuz! X3.2
