德国开元华人社区 开元周游

标题: 。。。 [打印本页]
作者: ~Hoffnung~    时间: 22.1.2011 20:05
标题: 。。。
本帖最后由 ~Hoffnung~ 于 17.5.2011 21:40 编辑 1 X+ {- K9 D, P: g; Z

9 A$ f8 R7 |" f; }( s8 j# e。。。" T0 G8 N2 c( D1 _* E4 @
作者: kangson    时间: 22.1.2011 20:50
抑郁症吧，这是
6 z4 r% P* V: a德国的冬天太冷，太长，所以，容易抑郁$ J8 S) W8 f, V, E' h. v1 X
多出去走走，到人多的地方转转。
7 x5 Y6 N& K& o/ n
5 B; y+ {" i3 c8 D. o我最近感觉也有些抑郁。。。
* y  M. W4 R$ O7 u9 N. I% J3 l
9 F4 a( H  Z; _, }+ f. j0 w5 {, U, n8 A
作者: ~Hoffnung~    时间: 22.1.2011 21:22
kangson 发表于 22.1.2011 20:50
; Y. u5 D/ E2 O抑郁症吧，这是9 B/ R" a  E0 {' b( [# o
德国的冬天太冷，太长，所以，容易抑郁
1 ~7 K  H5 s; G% r% m# j多出去走走，到人多的地方转转。

$ b: t' p  q) V$ m7 c不是。我从小就有点。比如左手拿完杯子，右手也要拿一下，感觉才对称。
作者: feichangperfect    时间: 22.1.2011 21:28
~Hoffnung~ 发表于 22.1.2011 21:22
. r( H/ Q; J* t) k8 R' Y不是。我从小就有点。比如左手拿完杯子，右手也要拿一下，感觉才对称。 ...

- d7 S1 X% J2 x我很想观察你几天。。。, h8 U( W$ {5 ]" D$ N/ H- {
作者: ~Hoffnung~    时间: 22.1.2011 21:32
feichangperfect 发表于 22.1.2011 21:28
& @( @' J% ^( p9 d$ ]1 h我很想观察你几天。。。

/ \( g) S3 |8 X" K6 u为什么啊？别调侃我了。。我都郁闷了。
. U" q% C) h& g
作者: standstill2011    时间: 22.1.2011 21:35
强迫症是习惯造成的，怎样形成，就怎样去揭开。; h) u9 a9 u5 z0 `5 ]3 M

, s$ `1 v% C8 g4 i! N上学的时候，班里有个比我大两岁的人我们经历了他形成强迫症和康复的过程，供参考：
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那个同学强迫症开始出现的时候是来到军校第二年，由于一年多时间不适应军队，很苦闷，也得不到周围同学和老师的肯定，自信心几番受挫，变得极度不自信。比如，关门走人的时候，出去一段路总要回去再确认一下门有没有锁好。筷子到了嘴边也还要拿去开水烫一烫，后面严重的时候已经精神很抑郁了，进门宿舍门之前要到楼外的窗户下先侦查一番门里有没有设置暗害他的机关，搞得跟周围人的关系很不好。
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后来他离开部队了，几年前在深圳见到他，跟正常人一模一样了。他说去深圳以后，在单位上班，关系很融洽，几乎什么压力都没有，所以不到一年就好了。
作者: 雨薇    时间: 23.1.2011 00:12
我觉得除了刀那条,我也都有.而且有时候觉得活的太没意思了,总是不由自主的悲观,还有紧张.
作者: ~Hoffnung~    时间: 23.1.2011 00:14
雨薇 发表于 23.1.2011 00:12
, }9 \. X1 F& t1 T- }  w; g# N我觉得除了刀那条,我也都有.而且有时候觉得活的太没意思了,总是不由自主的悲观,还有紧张. ...
- a+ @- |5 G3 g& b$ m, H8 u
亲，我们一起坚强吧。多谢ls的同鞋给的回复。谁都不想往自己头上加什么病症，但是既然有了问题就得正视。我会自己努力，但是也希望有好医生助我一臂之力。
# H8 _: L' ?* M: t' \
作者: mucs    时间: 23.1.2011 17:28
我也觉得更像 Depression，LZ找个大夫看吧，不然发展下去，尤其是在德国这个地方，还是早医早好
作者: ~Hoffnung~    时间: 23.1.2011 19:13
mucs 发表于 23.1.2011 17:28 / ]1 W" N8 h) s3 A) m  G
我也觉得更像 Depression，LZ找个大夫看吧，不然发展下去，尤其是在德国这个地方，还是早医早好 ：monkey16 ...

7 O9 N- x. \% e' @  U苦于在哪里找这样的心理医生啊。最好是中文的。ls如果有信息，麻烦通知一声。
作者: cmh    时间: 23.1.2011 22:13
定期跟你男朋友干一架，床上床下都行，发泄出来就好了
作者: banli411    时间: 23.1.2011 22:31
之前我情绪掰不回来的时候，读了好多喜欢的心理医生的通俗读物（背景是之前读了很多专深的名著发现没用），然后自己琢磨就通了。
作者: 奥林    时间: 23.1.2011 22:47
换一个生活方式,不要给自己压力,尽量轻松些,比如不学习了,去旅行或者干脆什么都不做,身体好起来比什么都重要
作者: debra    时间: 24.1.2011 11:03
本帖最后由 debra 于 24.1.2011 14:27 编辑 + S3 f. N" |; L0 C  J! t2 R
% N  C7 H: C) ^+ |
回复 ~Hoffnung~ 的帖子: c$ P. A( A+ H6 K: S' x

. L- d, e( M$ @- F  G- s8 u觉得正常啊......5 K# {4 b5 z7 b! V$ ]1 D

7 {( Z) T) i# H4 u4 h如果朋友来晚了，总想是不是他出事了，出车祸之类的。很多事情，做好最坏的打算，就算是真的，起码也有心理准备。/ ], ?$ k# K( S" U) N1 u
再说，活着本来就不是轻松的事情，需要很大勇气去面对各种各样的事情。所以，觉得活着很累是自然的事情吧。! C% ~" P. d' g3 @

9 s# j: r$ W/ ~9 Y忘性很大，有好处啊，不开心的事情马上就会忘记。6 L! C4 W1 j% |$ e
& G. g0 M; Y$ v5 T! ^9 d: p
讨厌尖形状的物体，看了就觉得危险。因此，嘴巴很尖的鸟类都讨厌。。。
; R/ N# c. F  O3 ~4 l# v, L: v  r+ w/ b9 _/ D. e
注意力问题，这个需要锻炼。人都有惰性，如果要长时间集中的话，还是需要锻炼。
3 @2 s  q8 Q4 |0 U  c5 j$ N6 T5 {
& P4 s( a# l& w' N8 [$ o; q3 z总体而言，正常或者是非常轻微的强迫症。或者，需要休息和调整一下心情。: n" k+ }/ k, k( y  l9 O& P7 Z
作者: mucs    时间: 24.1.2011 12:01
回复 ~Hoffnung~ 的帖子; `2 a" e9 c/ K7 T& Y8 |6 t

" D, G7 ~3 X( Q7 _/ U说中文的不知道有没有
+ a- N* W! x2 w' T5 [+ v但是德国诊所很好找, 现在有很多针对DEPRESSION的疗程
' N% b/ a4 r  `- t这个现在已是一个受大众关注的病理了* z" W  ~: i, n% x6 \- F
作者: ~Hoffnung~    时间: 24.1.2011 22:30
banli411 发表于 23.1.2011 22:31
! r" K# O1 S& H7 p! `之前我情绪掰不回来的时候，读了好多喜欢的心理医生的通俗读物（背景是之前读了很多专深的名著发现没用）， ...

- r: M1 D/ j% Z* W嗯，我也尝试着自己看些心理学读物。mm有没有什么好书可以给我推荐一下的呢？
作者: banli411    时间: 24.1.2011 22:45
回复 ~Hoffnung~ 的帖子+ a& u! H6 Z9 ~# U
7 s5 u- [( S* h) L- \
你的情况我不太懂，我自己喜欢看邓惠文的，台湾的一个，有很多通俗读物，貌似有在线的，都是讲感情迷思的，反正觉得每句话都说在心坎儿里。
作者: ~Hoffnung~    时间: 24.1.2011 23:18
banli411 发表于 24.1.2011 22:45 6 O$ M! g; A4 {& b1 S" Z
回复 ~Hoffnung~ 的帖子
" K/ I* y2 Y4 V( o% @" W7 Y  i( ^# a. `' E. o
你的情况我不太懂，我自己喜欢看邓惠文的，台湾的一个，有很多通俗读物，貌似有在 ...

7 ?, U/ ~% i6 O8 [# R! f5 G谢谢mm。尝试着看了一点，蛮有意思的。
作者: happydaily    时间: 25.1.2011 00:02
休息，玩，使劲地玩上2周，或者更长时间，估计就好了。
作者: I'mlegend    时间: 25.1.2011 03:04
http://www.youtube.com/watch?v=gvYgCvTYYmg&feature=related
作者: ~Hoffnung~    时间: 27.1.2011 15:12
在德国真是不容易
作者: kaori    时间: 27.1.2011 18:49
回复 feichangperfect 的帖子1 c6 X/ I" G) U# c! @) _% Y- @
+ i4 d% U! `% J# L2 x
这个和我很相似嘢，我虽然是用右手的，可是总是觉得不用左手就很难受。所以尽可能的做到两手共用。9 t1 n8 S: D/ I- R0 g
还有你的那个第三天很符合我最近的症状。自认为对慕尼黑地铁很熟悉的我，最近居然好几次坐错，或换错方向，: u" ]3 _& _. x2 ^! O7 @
真不知道怎么搞的。
- H2 t' m. s- J
作者: ~Hoffnung~    时间: 28.1.2011 10:20
kaori 发表于 27.1.2011 18:49
; e* Q/ @$ _  e/ j8 D回复 feichangperfect 的帖子
2 p  w& ^, @1 {/ T  l* W7 q/ e9 }/ P+ o* |0 [6 g, |4 y
这个和我很相似嘢，我虽然是用右手的，可是总是觉得不用左手就很难受。所以 ...

& c, Q" |5 V! f- I# n* S; I可能大家或多或少都有点心理上的小问题，毕竟独自在外么。没事的，不怕，慢慢地自己都能调节过来。有能帮忙的地方就短我。在外面是靠不了家里了，多一个朋友是好事儿。
5 Z+ @' H$ n# v# v5 B3 E$ L
作者: kaori    时间: 28.1.2011 12:50
回复 ~Hoffnung~ 的帖子: T7 s" F+ ?3 H

" G) C. V) n$ U4 g5 t谢啦！. y2 W/ q" d, n
作者: benjhan    时间: 28.1.2011 20:02
仅就你的描述来说心理医生都无法立即判断到底是情绪障碍还是神经症的...我在国内学过国家注册心理咨询师，但是想想能帮你的也有限，因为如果真是确诊的话还是有可能要配合药物治疗的，没处方权的话还是不行的。所以尽量还是去看医生或者这里的心理咨询师吧



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