| 30:1 | 耶和华啊，我要尊崇你，因为你曾提拔我，不叫仇敌向我夸耀。 |
| 30:2 | 耶和华我的 神啊，我曾呼求你，你医治了我。 |
| 30:3 | 耶和华啊，你曾把我的灵魂从阴间救上来，使我存活，不至于下坑。 |
| 30:4 | 耶和华的圣民哪，你们要歌颂他，称赞他可记念的圣名。 |
| 30:5 | 因为，他的怒气不过是转眼之间；他的恩典乃是一生之久。一宿虽然有哭泣，早晨便必欢呼。 |
| 30:6 | 至于我，我凡事平顺，便说：“我永不动摇。” |
| 30:7 | 耶和华啊，你曾施恩，叫我的江山稳固；你掩了面，我就惊惶。 |
| 30:8 | 耶和华啊，我曾求告你。我向耶和华恳求说： |
| 30:9 | “我被害流血，下到坑中，有甚么益处呢？尘土岂能称赞你，传说你的诚实吗？ |
| 30:10 | 耶和华啊，求你应允我，怜恤我！耶和华啊，求你帮助我！” |
| 30:11 | 你已将我的哀哭变为跳舞，将我的麻衣脱去，给我披上喜乐。 |
| 30:12 | 好叫我的灵（注：原文作“荣耀”）歌颂你，并不住声。耶和华我的 神啊，我要称谢你，直到永远！ |
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