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标题:
中医治疗抑郁症,桂龙堂的效果非常好
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作者:
我无心的
时间:
17.11.2010 16:29
标题:
中医治疗抑郁症,桂龙堂的效果非常好
近年来不断有新闻披露某些明星患上抑郁症,某些明星因为抑郁症而自杀,韩国接而连三的明星自杀时间的原因都是因为抑郁症,可见抑郁症对人的危害比癌症更可怕,那么中医治疗抑郁症呢。
由于经济的衰退,生活的不如意导致近年来民众痛苦指数不断往上攀升,忧郁症的患者也愈来愈多,以往冷门的精神科门诊,也跟着热闹起来,忧郁症严重时还有轻生的念头或是自杀的行为,莫怪中医治疗抑郁症被世界卫生组织如此的重视。
以下提供中医治疗抑郁症小偏方:
中医治疗抑郁症1.运动: 可产生脑内啡(欣快感),如静坐深呼吸及任何消耗体力的运动(例如散步、慢跑),或到户外去可以减轻你压抑的心情。
中医治疗抑郁症2.找朋友谈心: 有忧郁的患者必须经常将心事说出来,因此有个体谅的倾听对象是必须,如自己的知心好友或是心理咨询师,让自己找回自信心,也有助于忧郁的患者走出低潮。
中医治疗抑郁症3.生活习惯: 充足的睡眠(6-8小时)。
中医治疗抑郁症4.按摩穴道: 神门、内关、肩井、风池等。
中医治疗抑郁症5.药物: 西药如抗忧郁剂、镇静剂。中药如甘麦大枣汤、归脾汤、加味逍遥散等。
中医治疗抑郁症6.茶饮: 玫瑰花茶6-9朵(300cc)或桂圆茶。睡前喝杯热饮都是不错的方式。
中医治疗抑郁症7.药浴: 入睡前泡个热水澡,藉由中药草让您消除一天的疲惫,使心情愉悦。
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