德国开元华人社区 开元周游

标题: 胃不好，多看看这篇文章 [打印本页]

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作者: 香槟宝宝    时间: 24.8.2010 13:41
标题: 胃不好，多看看这篇文章
1、最养胃的，是面条;米中含酸多，所以少吃米饭。。。。。。
2、如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。。。。。。
3、小米粥就馒头（不是包子），可以养胃 。。。。。。
4、有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。 不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点；二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等；三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。
5、胃不好，要少食多餐。。。。。。
6、花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃 。。。。。。
7、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。。。。。。
8、苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨，防脂肪积聚，补心益气生津止津 。。。。。。
9、核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。。。。。。
10、花生，蜂蜜都是养胃的。。。。。。

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作者: 丽霞    时间: 24.8.2010 16:15

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作者: Sunny-baby    时间: 29.8.2010 19:24

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作者: LZ08    时间: 7.9.2010 20:54
你自己验证过了吗，还是道听途说，现在的张悟本多了，最好说说你自己的体会，弄不好让人越吃越痛呢。

1、最养胃的，是面条;米中含酸多，所以少吃米饭。。。。。。
2、如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。。 ...
香槟宝宝 发表于 24.8.2010 14:41

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作者: 香槟宝宝    时间: 8.9.2010 14:45
回复 4# LZ08


    话说还真没有。。。

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作者: 丢失的心    时间: 15.9.2010 18:09
我懒

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作者: 破剑式    时间: 19.9.2010 18:37

1、最养胃的，是面条;米中含酸多，所以少吃米饭。。。。。。
2、如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。。 ...
香槟宝宝 发表于 24.8.2010 14:41

大米含酸多？？？
我只知道大米中含有肌醇六磷酸，这种分子能和食物中的铁结合使铁不容易被肠道吸收，因此以大米为主食的人容易患上缺铁性贫血，跟胃有什么关系。。。其他几条更不知所云了。。。

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作者: 香槟宝宝    时间: 20.9.2010 09:14
回复 7# 破剑式


    额~这个。。我也不知道。。。就是转的贴。。。 感谢您老拍砖~

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作者: linsymbol    时间: 20.9.2010 22:55
已经少喝牛奶了。

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作者: 605434    时间: 22.9.2010 13:06

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作者: 香槟宝宝    时间: 22.9.2010 17:18
回复 9# linsymbol


    牛奶倒是好东西。。嘻嘻~~就是不要喝出肾结石。

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作者: linsymbol    时间: 22.9.2010 23:16
回复 11# 香槟宝宝

不是吧 ， 有这个问题吗？ 别吓我

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作者: qlyxr    时间: 23.9.2010 09:24
回复 12# linsymbol


    不要怕，你又没喝三鹿，哈哈。得不得结石和喝正常的牛奶没关系。主要是个人的体质因素。即使得了一两颗小结石也不要当回事，没什么关系，除非是肾脏里面有大量的结石，那要积极去碎石排石。一两颗小结石没关系的，顶多就是掉到输尿管的时候引起输尿管痉挛会痛得死去活来，当然也有少数人不会痛的，多喝水跳跳绳让结石排出来就好了。在我看来肾脏有几颗小结石，胆囊结石而无症状及胆囊小息肉、肝脏血管瘤、肾脏错构瘤、肝肾小囊肿、乳腺纤维腺瘤、子宫肌壁间小肌瘤等长期未见长大，这都不算什么毛病，也不用吃药，定期复查就可以了。

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作者: linsymbol    时间: 23.9.2010 20:19

回复  linsymbol


    不要怕，你又没喝三鹿，哈哈。得不得结石和喝正常的牛奶没关系。主要是个人的体质 ...
qlyxr 发表于 23.9.2010 10:24

    哇塞， 哪里学来了这么多 疾病的名称呀， 也怪辛苦你呀， 打了这么多字， 我不回话不行呀

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作者: 香槟宝宝    时间: 24.9.2010 12:03
回复 13# qlyxr


    哇哇。。真是强大。。。我是说国内现在很多的食品添加剂。有很多都是会致病的呗。。。

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作者: 香槟宝宝    时间: 24.9.2010 12:05
回复 12# linsymbol


    嘻嘻~~我顺口说说的。。不是三聚氰胺搞出结石么。。

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作者: linsymbol    时间: 24.9.2010 17:23

回复  linsymbol


    嘻嘻~~我顺口说说的。。不是三聚氰胺搞出结石么。。
香槟宝宝 发表于 24.9.2010 13:05

    我也是顺口胡侃呀，  哈哈

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作者: 两汉司徒    时间: 26.9.2010 16:08
这个帖子基本不适合在德国
有几个能少吃米饭，就算是西北和华北的爱吃面食的也不一定对这里的面条感冒。
谁总自己蒸馒头。
早餐后1 到2 小时很牛奶，早餐后都出去上学上班了，怎么喝牛奶
每天多食，要多食除了吃垃圾食品和甜食（它也是垃圾）可能还有水果，水果除了香蕉其它也不方便在同学或同事面前吃。

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