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标题: 加点新料-李玲蔚羽毛球轻松入门 [打印本页]

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作者: xiaoxiami    时间: 5.8.2010 13:10
标题: 加点新料-李玲蔚羽毛球轻松入门
【简介】
) T# t2 h1 t$ l& Z    本片由国际羽毛球联合会执委，中国羽毛球协会副主席、原国家羽毛球女队主教练、多项世界冠军获得者、“羽毛球皇后”李玲蔚主讲并担任示范。
    本套教学片分为三集。
《李玲蔚羽毛球轻松入门》
    本片重点介绍羽毛球的基本技术。教材采用循序渐进的科学方法，对每一项技术动作都做了详细的讲解与示范，是一部初学者学习和掌握羽毛球技术的直观、形象教材。
' s/ `" V# b6 T5 a5 n《李玲蔚羽毛球快速提高》
  _- O& y4 E+ O8 c4 ~$ r    本片重点介绍提高羽毛球技术水平的行之有效的练习方法。内容包括：各种发球练习，各种高球、吊球、杀球练习，各种网前球练习，各种过渡球练习，各种抽球练习，多球练习和各种步法练习等。教学采用循序渐进的科学方法，对每种练习及动作要领都作了详细的讲解与示范，是一部羽毛球爱好者学习和提高羽毛球技术的直观、形象教材。
& h4 \7 K0 \1 g6 U( V+ k《李玲蔚羽毛球实战技巧》
) m8 j0 f& w( U# K7 X- D    本片重点介绍羽毛球技术在实战中的运用。内容包括：学习、提高“拉开突击、下压抢网”等战术素养，掌握“点杀、滑拍吊、杀、假动作”等实战技巧；学习、演练各种双打技、战术配合等。还介绍了准备活动和提高身体素质的各项辅助练习。教学采用循序渐进的科学方法，对每一项技战术组合都做了详细的讲解与示范，是一部羽毛球爱好者学习和提高羽毛球实战能力和技巧的直观、形象的教材。
【目录】
1_轻松入门
. U; u9 u1 M5 e4 \2_快速提高
3_实战技巧
8 X& d" y4 B9 I( b* H# x
【下载】
" g/ f. l, T" {0 O# q+ \http://fileserve.com/list/sZnFs5V

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