德国开元华人社区 开元周游
标题:
芒果轻身
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作者:
蹦豆跳跳
时间:
2.5.2004 16:33
芒果中含有多种矿物元素。每百克芒果肉内含钙7毫克、磷22毫克、铁0．3毫克，并含芒果甙、槲皮素、异槲皮甙等。每百克芒果含胡萝卜素为3．81毫克，营养极其丰富。 <br><br> 中医学证明，芒果可化痰，健脾胃，利水道，而中医理论认为，肥胖的病因是"湿"、"痰"、"水滞"所致，故芒果是减肥轻身之果品。 <br><br> 以下介绍两种芒果的吃法： <br><br> （1）芒果饮料 <br> 原料：芒果50克，冰糖20克。 <br> 制法：取鲜芒果削去果蒂，连皮切片，加冰糖，以水煎煮20分钟，滤汁代茶饮。 <br> <br> （2）芒果原汁 <br> 原料：芒果500克，蜂蜜适量。 <br> 制法：芒果洗净取肉。入搅汁机内搅汁，盛入瓶内，加蜂蜜或白糖，开水冲饮。
作者:
明媚&天空
时间:
3.5.2004 15:01
听说吃芒果会长痘痘哦~~~~~望而却步 <!--emo&:huh:--><img src='http://www.kaiyuan.org/modules/ipboard/html/emoticons/huh.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='huh.gif' /><!--endemo-->
作者:
Guest
时间:
12.5.2004 20:08
那是因为芒果很上火的原因
作者:
番茄猪^o^
时间:
13.5.2004 17:20
想吃，可老是不降价阿~
作者:
冰莲
时间:
23.5.2004 09:58
吃多了会上火,上火跟减肥,为了减肥我宁可上火
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