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标题: 早孕不吐有新招。 [打印本页]

作者: sino160 时间: 1.5.2010 14:59
标题: 早孕不吐有新招。
看最近怀孕的MM不少，给各位MM一个控制孕吐的好方法。
热水加少量柠檬汁，又好喝又控制孕吐。
还有就是，肉类鱼类因为胃酸的减少，不好消化，尽量少吃。
多吃水果。避免吃油炸或难以消化的食物。
尽可能避免空腹，每天少食多餐，每次进食量不必过大，以吃容易消化的食物为原则，如面包、饼干、牛奶、藕粉、稀粥、蜂蜜及各种新鲜水果等。
吃饭的时候少喝水，少喝汤，少吃油腻的食物。
食欲不振时投其所好，想吃什么能买到的赶紧吃，一般我是吃一次就够。
一般怀孕早期的孕妇都喜欢吃酸性口味的食品，家里可以多备一些杏干，橘子，菠萝之类的酸性水果。

作者: 丢失的心 时间: 1.5.2010 15:40
好像是喜欢吃酸的

作者: 轻轻她妈 时间: 1.5.2010 19:31
不错啊！

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