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标题: 大姨妈很生气后果很严重~~ [打印本页]

作者: luoyue2829 时间: 24.2.2010 11:21
标题: 大姨妈很生气后果很严重~~
你可能想不到，月经也会发脾气吧！如果不是发脾气的话，怎么会有月经不调、痛经、量多量少的各种问题发生呢？那就是女人亲爱的“大姨妈”不爽的表现了。而它的不爽，大部分来自于你的虐待……
　　月经不调往往是卵巢内分泌紊乱的一种表现，引起月经不调的原因很多，压力或不健康饮食习惯等因素都会引起月经不调，治疗月经不调的时候关键是对因进行调节。月经不调有哪些常见症状呢？月经不调怎么办呢？
　　1、痛经
　　痛经除了经期或经期前后的下腹疼痛、坠胀不适、腰酸等，有时疼痛可以向肛门处放射，甚至大小便时也会加重疼痛。疼痛时间从一两天到持续整个经期。痛经可分为原发性，即从月经初潮就发生痛经；还有继发性痛经，即月经初潮时无痛经，而在以后出现的痛经。另外痛经与过度焦虑症、紧张和恐惧等精神因素及贫血、慢性疾病等体质较差也有关系。
　　对策：通常可以采取自我养生保健疗法减轻症状。
　　春季饮食可采用益母草香附汤：益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。
　　姜枣红糖水：干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。
　　生活保健特别提示：痛经的自疗对原发性痛经效果很好，而对继发性痛经及有妇科疾病器质性病变的人效果较差，须配合药物甚至手术治疗，此阶段注重春季养生配合有良效。

　　2、周期不规律
　　一般情况下，女性健康的自然生理期应该为3至7天，如果出现经期过长、行经周期过短或次数过于频繁等，就说明生理周期不规律。女性由于压力过大、减肥、运动过量或者睡眠质量不佳导致荷尔蒙内分泌失调，都会影响月经正常来潮。
　　对策：大多数情况下，只要学会如何面对压力，如何减压，无需治疗就可以逐渐恢复正常。当生理周期少于21天时，含有荷尔蒙成分的计生药品，如口服避孕药、雌激素等可以帮你减轻症状。如果连续三个月，生理周期都不规律就应该及时向医生请教。
　　3、流量过多
　　医生认为正常的月经出血应为20～60毫升，超过80毫升为月经过多，小于20ML为月经量少。以卫生巾的用量大概估计，正常的用量是平均一天换四五次，每个周期不超过两包（每包10片计）。假如用3包卫生巾还不够，而且差不多每片卫生巾都是湿透的，就属于流量过多。
　　对策：坚持养生之道，每年进行一次标准的妇科检查，包括盆腔检查、宫颈涂片和必要时进行的卵巢、盆腔超声扫描、腹腔镜或宫腔镜的检查，可以帮助你早期发现和治疗身体异常情况。如果身体未见异常则需要充分休息、足量饮水和清淡的营养饮食，来改善状况。另外就是重新评价你的避孕方式。

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