德国开元华人社区 开元周游
标题:
身体不适“粥”调理
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作者:
鬼妹妹
时间:
2.3.2004 08:12
春季，也和其它季节一样，身体不适可以用相宜的饮食加以调理。其中，食用“药粥”是既简单又实用的防病方法。 <br><br> 韭菜粥： <br><br> 先将洗净的粳米100克倒入锅内，加水煮沸，再加入洗净切碎的韭菜550克，同煮成粥，早、晚随量服用。韭菜富含维生素A、B、C和糖类及蛋白质，且有调味杀菌等作用。因其性热助阳 <br>，凡阴虚体质或身有疮疡者不宜食用。 <br><br> 芹菜粥： <br><br> 将芹菜连根洗净，每次用150克芹菜，加水熬煮，取汁与粳米100克，同煮成粥，早、晚随量服用。春季肝阳易动，常使人肝火上升，头痛、眩晕目赤，病患者或中老年人，常吃些芹菜粥，对降低血压、减少烦躁有一定好处。 <br><br> 薄荷粥： <br><br> 取薄荷15克，煎汤候冷。用粳米50克煮粥，待粥将成时加入冰糖适量，再煮一二沸即可，借早、晚餐温热服食。中医用薄荷作为发汗解热剂。中老年人春季吃些薄荷粥，可以清心怡神，疏风散热，增进食欲，帮助消化。 <br><br> 枸杞粥： <br><br> 取枸杞50克，粳米100克，同煮成粥，早、晚随量服食。枸杞子性味甘平，为肝肾经要药，是一种滋补肝肾的药食两用之品。此外，枸杞粥还有降低血糖和胆固醇、保护肝脏、促进肝细胞新生等作用。<br><br>
作者:
mmmm
时间:
2.3.2004 10:06
<!--emo&:d--><img src='http://www.kaiyuan.org/modules/ipboard/html/emoticons/teeth_smile.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='teeth_smile.gif' /><!--endemo--> 好，这就烧粥去。补啊补。
作者:
粉红色金鱼
时间:
2.3.2004 11:36
不爱喝粥~<br><br>555
作者:
番茄猪^o^
时间:
3.3.2004 01:36
今天刚煮了皮蛋瘦肉粥！~
作者:
zining
时间:
4.3.2004 13:37
虽然不太爱喝稀饭，但如果有可口的小菜我还是会勉为其难的 <!--emo&:$--><img src='http://www.kaiyuan.org/modules/ipboard/html/emoticons/embaressed_smile.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='embaressed_smile.gif' /><!--endemo--> <br><br>看在能补身体的份上 <!--emo&:rolleyes:--><img src='http://www.kaiyuan.org/modules/ipboard/html/emoticons/rolleyes.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='rolleyes.gif' /><!--endemo-->
作者:
奶嘴儿
时间:
4.3.2004 18:36
一会去试试！嘿嘿！
作者:
向毛主席保证
时间:
12.4.2004 21:05
粳米是什么米呀?
作者:
BROKEDOWN
时间:
12.4.2004 21:08
这个...这个...这个这个.............
作者:
NovemberRain
时间:
12.4.2004 21:20
恩，确实好粥。。。。
作者:
wjw
时间:
12.4.2004 21:34
<!--QuoteBegin-向毛主席保证+Apr 12 2004, 22:05 --></div><table border='0' align='center' width='95%' cellpadding='3' cellspacing='1'><tr><td><b>QUOTE</b> (向毛主席保证 @ Apr 12 2004, 22:05 )</td></tr><tr><td id='QUOTE'><!--QuoteEBegin--> 粳米是什么米呀? <!--QuoteEnd--> </td></tr></table><div class='postcolor'> <!--QuoteEEnd--><br> 是大米的一种！<br>凝性特别好！<br>好像做粥是最好的一种！
作者:
yellow
时间:
5.6.2004 03:43
<!--QuoteBegin-粉红色金鱼+Mar 2 2004, 12:36 --></div><table border='0' align='center' width='95%' cellpadding='3' cellspacing='1'><tr><td><b>QUOTE</b> (粉红色金鱼 @ Mar 2 2004, 12:36 )</td></tr><tr><td id='QUOTE'><!--QuoteEBegin--> 不爱喝粥~<br><br>555 <!--QuoteEnd--> </td></tr></table><div class='postcolor'> <!--QuoteEEnd--><br> 查来查出我都不知道一般的大米与粳米有什么不同,谁能告诉我?
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