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标题: 便秘浅谈 [打印本页]

作者: Lukaslu 时间: 8.1.2010 18:36
标题: 便秘浅谈
便秘，我想大家多多少少都有过亲身体验。有的是偶然饮食所伤，造成肠内大便干结，此时吃些通便泻火的小药很有效果。可大部分便秘的人则是长年饱受煎熬，无论是多吃富含纤维多的蔬菜水果，还是用泻药，甚至用开塞露都不能解决问题，长此以往，极其痛苦。
要治疗便秘，首先您从观念上要有所改变。一般我们认为大便下不来那就要通，各种方法都是围绕在肠子那一亩三分田的地方费心思，最多采用的是泻法。无非是大便水分不够给湿润一下，纤维素不够，多吃点...其实我们多数人的便秘非但不该吃泻药，反倒是要吃些补药才对。为何呢？
多数时候我们感觉大便并不是很干很硬，堵在肛门口出不来，而是我们觉得肛门下坠，有大便的感觉，可是去大便却没有，或者有也是细细的一点，还总便不干净。这种现象以老年人、久病不愈的病人、虚胖或瘦弱的人最多见，而产生的原因是肠子自身没力气往前推动，就算你腹肌再用力压，此时的肠子就像刚跑了几千里的马一样，累的再抽打都懒得动弹了。造成肠子无力的原因还是脾胃虚弱，气血不足。既然是因为虚，治疗起来就该就像对待马一样，好好休息，喂养，首先把脾胃补强壮了，气力充沛后自然大便就痛快了，泻药则像再给疲惫不堪的马匹抽鞭子一样，最好少吃或干脆别吃了。
要想将大便迅速排出体外，就要借助气血作为载体。吃补药的目的就是补充气血。我来介绍三种常用的补脾胃养气血的小药：补中益气丸、参苓白术丸、柏子养心丸。（这三个药您若看说明，您会很失望，不但不治便秘，反而有止泻的效果）。别管它，要知道您若想长久保持大便通畅，那就一定要脾胃强壮才行。其中如便秘伴有肛门下坠，内脏脱垂的用补中益气为好，失眠心悸的用柏子养心丸更佳，参苓白术丸则对便秘腹泻交替的有特效。您不用局限于此，即使没有上述特别症状，这三种药您也可以随意选用，不必拘泥于说明所限。
此时或许有人问，你这方法固然治本，却不能救急呀。告诉您一个秘诀：将这三种补药的一种和您觉得有效的泻药同服，您会发现，补药的力量会加到泻药上，在使您泻的更畅快的同时，又不伤脾胃。补药就像火箭、泻药就是弹头。这个方法尤其适合热性体质而又便秘的人。
顺带说说吃肉多了容易便秘的人，多数是脾胃消化能力不好，此时若在饭后服用些类似大山楂丸，加味保和丸等消食化腻的中药，可以起到预防的作用。
后注：有网友提醒，柏子养心丸内含朱砂有毒成份，故我在此不建议您多吃久服，若您仍有些困惑疑虑，索性不吃此药，免得落下心病，更难医治。

作者: 小笨 时间: 8.1.2010 18:42
个人建议，如果有这样问题的朋友们，晚上睡前揉肚子，慢慢的，揉个五十圈，，就OK了~~效果很好~~

作者: Lukaslu 时间: 8.1.2010 18:43
回复 2# 小笨

再加上一包泻药
效果奇佳
嘿嘿

作者: 小笨 时间: 8.1.2010 18:52

回复小笨

再加上一包泻药
效果奇佳
嘿嘿
Lukaslu 发表于 8.1.2010 18:43

据说吃多了就更不拉了~~

作者: Lukaslu 时间: 8.1.2010 19:00
回复 4# 小笨

啊
不会吧
为啥啊
难道物极必反

作者: 小笨 时间: 8.1.2010 21:02

回复小笨

啊
不会吧
为啥啊
难道物极必反
Lukaslu 发表于 8.1.2010 19:00

那样会破坏肠胃功能~~

作者: xieyan 时间: 9.1.2010 00:00
收藏

作者: 小老虎小欠 时间: 9.1.2010 00:13
小路子，你一天发表N帖，真勇猛

作者: Lukaslu 时间: 9.1.2010 00:34
回复 8# 小老虎小欠

我的眼已经花了

作者: 小老虎小欠 时间: 9.1.2010 00:38
回复 9# Lukaslu

所以说你要慢慢的发，并且要发短一点的。。。这样你发的不那么累，我们看的也不那么累

作者: Lukaslu 时间: 9.1.2010 00:40
回复 10# 小老虎小欠

我以后注意
呵呵

作者: 小老虎小欠 时间: 9.1.2010 00:42
回复 11# Lukaslu

恩，最近发现你一直睡的很晚呢

作者: Lukaslu 时间: 9.1.2010 00:43
回复 12# 小老虎小欠

终于找到自己喜欢做的事了
呵呵

作者: 小老虎小欠 时间: 9.1.2010 00:45
回复 13# Lukaslu

是什么呢？总不会是挂在开元上了吧？

作者: Lukaslu 时间: 9.1.2010 00:46
回复 14# 小老虎小欠

俺喜欢把珍藏的资料拿出来晒晒
并且有人看得上
呵呵

作者: 小老虎小欠 时间: 9.1.2010 00:50
回复 15# Lukaslu

恩，喜欢分享，不错不错
要是能分享你们俩的照片就更好啦～

作者: Lukaslu 时间: 9.1.2010 00:51
回复 16# 小老虎小欠

我的照片贴过了
在网友风采里
嘿嘿

作者: 小老虎小欠 时间: 9.1.2010 00:53
回复 17# Lukaslu

给个链接

作者: Lukaslu 时间: 9.1.2010 00:56
回复 18# 小老虎小欠

为啥非要在便秘贴里发我照片的链接啊
你太……
http://forum.kaiyuan.de/viewthread.php?tid=385981&extra=page%3D1

作者: 小老虎小欠 时间: 9.1.2010 01:00
回复 19# Lukaslu

没什么意思，你想多了哈

作者: Lukaslu 时间: 9.1.2010 01:01
回复 20# 小老虎小欠

呵呵
俺睡了

作者: 小老虎小欠 时间: 9.1.2010 01:05
回复 21# Lukaslu

恩，晚安

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