德国开元华人社区 开元周游

标题: 9大食物能吸光脂肪 [打印本页]

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作者: 西江月    时间: 2.1.2010 12:20
标题: 9大食物能吸光脂肪
除了节食减肥外，食物真的不能多碰吗。其实有些食物是可以帮我们消耗脂肪的，现在为大家寻来可以帮助减少脂肪吸收的天然食物，让你穿衣服更有型起来!



1、冻豆腐

冻豆腐能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄。




2、竹笋

笋低脂、低糖、多粗纤维的竹笋可防止便秘，但胃溃疡者不要多吃。




3、腌渍类蔬菜

腌渍类蔬菜植物性脂肪在制作过程被分解了，但水肿型肥胖者不能吃，以免体液滞留。



4、绿豆芽

绿豆芽含磷、铁、大量水分，可防止脂肪在皮下形成。



5、木瓜

木瓜可治水肿、脚气病，且可改善关节。

6、菠萝

菠萝具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。



7、陈皮

陈皮帮助消化、排除胃气之外，还可减少腹部脂肪堆积。



8、乌贼

乌贼乌贼脂肪含量很低，不易变胖，是减肥时的好食物。

9、薏仁

薏仁对水肿型肥胖有效。


http://club.health.sohu.com/r-jkpic-270350-0-0-0.html

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作者: 有容乃大    时间: 2.1.2010 19:02
木瓜怎么吃

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作者: 有容乃大    时间: 2.1.2010 19:07
陈皮泡着喝么

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作者: 黄沙百战穿金甲    时间: 2.1.2010 19:10
还有茄子。生吃吸油的

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作者: 西江月    时间: 2.1.2010 19:13

木瓜怎么吃
有容乃大 发表于 2.1.2010 19:02

  削皮吃啊。。。

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作者: 西江月    时间: 2.1.2010 19:14

陈皮泡着喝么
有容乃大 发表于 2.1.2010 19:07

应该是吧，炖菜也行。。。

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作者: 忧夏的漠漠    时间: 2.1.2010 19:46
木瓜打成浆和酸奶一起喝，好喝喃
还能丰胸，嘿嘿
不过C以上的就表喝了

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作者: 蛮荒一丁    时间: 2.1.2010 22:01

还有茄子。生吃吸油的
黄沙百战穿金甲 发表于 2.1.2010 19:10

生吃茄子！！！！你N的！！

想着我都难受。

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作者: 笑对人生    时间: 2.1.2010 22:11

还有茄子。生吃吸油的
黄沙百战穿金甲 发表于 2.1.2010 19:10

   裤子呀，茄子生吃怎么吃啊？
嫩说的是不是凉拌？不过凉拌也是先开水焯过一下的啊．

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作者: 宝蓓蓓    时间: 3.1.2010 02:06
木瓜，建议和银耳，枸杞放入一起煮，即美容又健康~

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作者: astralk    时间: 3.1.2010 03:04

木瓜打成浆和酸奶一起喝，好喝喃
还能丰胸，嘿嘿
不过C以上的就表喝了
忧夏的漠漠 发表于 2.1.2010 19:46

就连这都对我没用

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作者: 蓝帝狮    时间: 3.1.2010 08:36

木瓜打成浆和酸奶一起喝，好喝喃
还能丰胸，嘿嘿
不过C以上的就表喝了
忧夏的漠漠 发表于 2.1.2010 19:46

男生敢吃不？

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作者: 蓝帝狮    时间: 3.1.2010 08:37
回复 1# 西江月

我就吃菠萝吧，有些东西这边也吃不到哈

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作者: 蓝帝狮    时间: 3.1.2010 08:37

还有茄子。生吃吸油的
黄沙百战穿金甲 发表于 2.1.2010 19:10

茄子还生吃啊？
开玩笑吧，呵呵

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作者: 黄沙百战穿金甲    时间: 3.1.2010 16:12


可以去看看中医的书：茄子生吃，吸油，可治疗脂肪肝之类的病，可以降血脂

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作者: astralk    时间: 4.1.2010 16:59

可以去看看中医的书：茄子生吃，吸油，可治疗脂肪肝之类的病，可以降血脂 ...
黄沙百战穿金甲 发表于 3.1.2010 16:12

凉拌茄子嗷嗷好吃啊，用麻芝和香菜

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作者: astralk    时间: 4.1.2010 16:59

男生敢吃不？
蓝帝狮 发表于 3.1.2010 08:36

你想干嘛啊，阿蓝。。

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作者: 蓝帝狮    时间: 4.1.2010 19:12

你想干嘛啊，阿蓝。。
astralk 发表于 4.1.2010 16:59

怕又意外出现，吃之前问问哈

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