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标题: 真实的减肥经历_没什么好晒的了_PClady晒客网 [打印本页]
作者: bereg1936    时间: 2.12.2009 07:13
标题: 真实的减肥经历_没什么好晒的了_PClady晒客网
当女性面对沉重的压力时,有人会用购物来减压,有人就会利用香熏作舒缓,但我就选择了进食减压,结果令标准身材的我,体重一下子飙升到140斤,增加了N多斤肉.+ r0 i  g& |/ p' y( f7 r
我由于刚上大学时对自己的专业很迷茫,反而给予自己更大压力,不知不觉中竟然患上暴食症,体重更一发不可收拾,节节上升.我惟有试用各种不同方法以达瘦身之效.
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8 l" c$ R! _) {3 ^: f! b- b要维持标准身形,cheap ugg boots,自己每天都要做足100下Sit up,可帮助燃烧脂肪,又可有收腰之效.
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*扭腰30下也可以令腰部更柔,UGG Nightfall Boots,一边看电视一边做,十分方便.
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作为一个过来人,我也有几个重点提供给大家.+ K. D. z' t) r. [- C, c! f0 C$ |6 G
1:肚饿的时候,UGG Classic Tall Metallic Boots,不妨以一个苹果或者香蕉来代替零食,既可吃饱,又不易* G* ]( J" v/ j6 p+ R
致肥.
0 P, h2 y* O' N2 u% g! s2:每日早上两杯暖水,有助于清理肠胃,瘦身排毒.
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