德国开元华人社区 开元周游

标题: 按照悠悠88的方法做的栗子--灰常好吃！ [打印本页]
作者: chocolate    时间: 24.11.2009 13:09
标题: 按照悠悠88的方法做的栗子--灰常好吃！
本帖最后由 chocolate 于 24.11.2009 13:11 编辑 ; y1 Y2 S( K( u/ J3 L; a5 i. `6 c

0 r3 _! Z5 [1 D9 F* @! s& o7 `先谢谢悠悠88 ，我的是用烤箱烤的，先用糖水泡，再用油，烤出来外焦里嫩，很好吃！

DSC01823a.jpg (476.78 KB, 下载次数: 0)

DSC01823a.jpg
作者: chocolate    时间: 24.11.2009 13:20
顺便在网上找了一些栗子的保健功效：
4 x! X% r6 F+ ]" ]9 \$ H    1、栗子富含维生素C，在秋冬季节食用，可以有效提高机体免疫力，降低被流感病毒侵袭的几率；
+ a6 R! [8 n" O0 s& |5 v/ r5 E# q  R" n
    2、栗子含有丰富的维生素B2，常吃对于“秋燥”引起的口舌生疮和口腔溃疡有很好的治疗作用；
1 g1 Y( P3 P1 G1 N" K; o
9 D+ y# c& v6 u/ K: ^    3、栗子所含的不饱和脂肪酸和多种维生素，有对抗高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的功效，很适宜在心脑血管疾病高发的秋冬季节食用，以降低病发率；
4 e7 s/ Z& Q( E% |3 s0 C$ Z1 I2 J$ _1 T
    4、栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，秋冬季节天气寒凉 ，人们对热量的需求增加，适当吃些栗子有助于补充能量；# h/ u) [" M1 G$ G; @( X+ v
2 D$ B+ M0 [, o" u3 c  [
    5、栗子具有益气健脾，厚补胃肠的作用，很适合胃功能不佳的人在秋冬季节多食用，以起到健胃养胃的功效。/ T- |4 a4 p9 m3 ~
    6.  栗子对辅助治疗肾虚有益，故又称“肾之果”。 * c4 V8 _% f. A
& P# ?6 q. O5 P: S# Z7 e9 V/ K
) J8 H" O) i; G; t4 c: ~7 i# O
本文来自: COLBEST经验百科(http://www.colbest.com) 详文参考: http://www.colbest.com/doc-view-2985.html
作者: 萝卜土豆    时间: 27.11.2009 09:38
路过吃好吃的。
作者: red    时间: 27.11.2009 12:10
不错，原来是烤的。很适合我这样的懒人。
作者: sharissly    时间: 27.11.2009 19:14
烤过一次，可是买的栗子里面像核桃一样的，很难剥
作者: 悠悠88    时间: 27.11.2009 21:18
超市栗子品质不同，在penny买的就很硬，在netto买的皮就稍微软点，netto的1kg贵1，5欧



欢迎光临 德国开元华人社区 开元周游 (https://bbs.kaiyuan.cn/) Powered by Discuz! X3.2