德国开元华人社区 开元周游

标题: bb_444 [打印本页]

作者: igandu971    时间: 1.11.2009 09:50
标题: bb_444
08ye的博客:章子怡推荐的美容靓汤
4 p, B" u, e! n; N7 E●站在历史的海岸漫溯那一道道历史沟渠:楚大夫沉吟泽畔,九死不悔;魏武帝扬鞭东指,壮心不已;陶渊明悠然南山,饮酒采菊……他们选择了永恒,纵然谄媚诬蔑视听,也不随其流扬其波,这是执著的选择;纵然马革裹尸,魂归狼烟,只是豪壮的选择;纵然一身清苦,终日难饱,也愿怡然自乐,躬耕陇亩,这是高雅的选择。在一番选择中,帝王将相成其盖世伟业,贤士迁客成其千古文章。章子怡推荐的美容靓汤
4 {! @$ [: W* D" ~7 }
) K7 W; C- w8 S  r发布时间:2008-01-13 10:50& P9 d* k: S7 H9 k$ B
+ S3 Q- F  ?( K( Q1 c

' Q$ ^- \( R  m8 e6 f; [% W5 i$ O
% e5 l7 S; y; ^* e( p1 m$ j+ n4 N

+ U6 [; Y. a1 \$ n* w5 }
( Y, b3 E! K/ I! ~' C+ I" r章子怡推荐嫩肤靓汤$ T2 [" v$ Z& _: o
3 i, j- J: ]. G9 D2 x
5 a) Z7 `. w; S$ \

' g4 c4 W' \- u* P& t) ]2 k   8 F# L  `( A4 X% k. t6 C1 b4 K
在美容上,章子怡坚持“三多”政策--多喝水、多吃水果、多睡觉。章子怡说:“在保养上,男人靠的是吃,女人最重要的是睡觉。
3 U+ w* v, @% R- n4 W$ b" w9 C: Q# P( ~% B1 q) O- n. ?) i  \! }" t

9 H2 b1 w5 m; D; L5 j
  C. f! v& A' J4 ^) d% f   2 E1 k" @1 ]( `% o' M( C+ p% h9 J
章子怡另一项独门秘方是“美容要内外结合,煲汤是最好的方式。拍《卧虎藏龙》的时候,剧组的人每天煲各种各样的汤,然后告诉我这个汤是润肤的,那个汤是养颜的......汤真的是个好东西,对皮肤非常好。”章子怡如是说。
' A; ?% ?! w2 C+ y4 r* @9 O, S0 G- C% Q4 ?4 H' Y
# y4 P3 }" O; A; T0 E6 k

; M0 c7 m2 b0 H! L   
* M) y, e& P  w! x! I* ?黄豆一定要煮烂,因为生黄豆或夹生黄豆,都含有对人体极为不利的抗胰蛋酶和凝血酶,在消化过程中会产生过多气体,造成胀肚和消化不良。炖4小时即可。4 _6 A# [% \7 @, k5 A
% T2 M1 {# b* g% P9 u
& c; V3 e) R- d3 n3 @
( K% H1 `" ~8 A' K/ `
   8 U4 ]2 _5 q; w3 T3 F
瓦罐# Y" J2 p) ~5 j. }( t

  D+ H1 K( U8 `4 B0 F: U) _1 E) q: i! c6 y+ ^5 v0 j2 z
: c* B4 l" r) ?/ Q9 N8 A9 x5 U
   7 Z. z8 \4 Y3 v) ?
南方民间最古朴的煲汤工具,煨出来的汤比一般砂锅都要香。尤其是猪手的乳香和黄豆的清香,完全交融在瓦罐中,即使是最挑剔的嗅觉也会得到惊喜。(题外话:这不像一家人说的话)# L/ J6 C( Z$ N7 B% ]

0 T2 r4 z+ T4 w. k+ ?
3 K$ r/ C- _8 c
% l/ J0 B) i0 V/ q  w5 q   ' M: C4 o* e5 o/ {7 h: x
煲汤系列:香菇土鸡汤
: ^1 t5 s* p2 V$ D8 {3 b- v
, S" l+ v3 M7 S4 n4 [
7 @9 K  S  ], |3 u1 ~: `* L
0 b* o& p6 E! G5 B2 _; m. S   
, m) ^& F1 M( m* H0 ^) i. G! X  }鲜美的营养高汤,帮你抚平日晒引起的皱纹。
/ A! b. K# _7 m+ Z7 n
5 |/ Q* t% T) i6 T: r; d: A( |( C/ Z5 F3 ~" K* L1 Q$ h8 a* ]

2 g' h$ l: C* _  @   
. B# r$ b5 F; c9 l: h) M. ~" y美容point--香菇
+ G. ?: i( A+ {0 L& e' ]# d
+ J* o- a7 }( P7 o
% {' k% t( Y+ t7 D' g" S
+ U+ P# R' K' `# A: e( o   . u( \# V, l' I3 Z# e0 a
香菇富含多种氨基酸和维生素,并且含有普通蔬菜缺乏的麦淄醇,延缓衰老的同时,还能软化老废的角质层,改善因日晒引起的肌肤老化。
: r% f5 T% l7 V9 I+ d) s/ A: w0 l% q4 [9 `- ]" t/ g
煲汤系列:黄豆猎手汤
6 |5 r, P, }  }' d1 v  p1 _/ f2 o1 w% m
& j1 G/ e$ v! @4 Z; y
" _7 u1 D; T: x; U
   $ v+ n$ i# A1 S' x( m+ b9 z& R7 I
瓷釉砂锅
: ~% j. [( T. h! J! c( _$ r8 v6 x4 j! I0 u, U9 ?

' K. ~6 ]4 z8 Y4 J9 [6 I
: f" u: ]: ?1 ]$ d4 k( L% C   
/ k  X4 }( b4 t瓷釉砂锅的外壳因上了釉而光滑漂亮。别小看这层釉,它不但能起到美化砂锅的作用,还能增强砂锅的密封性,让砂锅在煲汤过程中将美味完全保留在“腹”中。* J( c, H9 X  I# S
1 E0 S, t9 ^4 q+ t

( S; B( A1 P: i7 X: A5 g) `
& ^, M# g. q6 I4 b7 c   8 M4 `; ^7 H! w+ J5 E
煲汤原料
& J$ g0 a9 _5 b2 }0 V
* v9 Q, }  k2 q5 ]1 `  c8 G
' I( o7 u/ M$ V- a6 k- K; Q" a2 w6 L5 f8 B+ Q' V
    ●
; {1 X& j( ^" `( T7 P猪手350克
. w( X; |, G2 Q4 k" T0 b0 t, n6 i# k$ X2 a

2 D) h9 A6 @' ?. F% E/ f5 a
4 v( A* O1 `7 i7 C: d    ●
) [% W; J% Z" k3 I9 ^黄豆100克# H. N2 J! y- D" z. P
/ {6 ~8 H6 F, p& }  X* C
6 N" f; G) M5 N' z
& ^5 I/ v& c# {/ W1 o
    ●
1 e8 Z, t4 W% l4 w7 u4 n香葱10克
6 m5 M1 f% w0 S9 W/ ~0 n, W" T" s& ~1 \$ W% X& V0 s* i7 B
5 n. j/ ^* ^5 m$ b5 d$ F, i' V; G
) l3 H( a6 L& }: S4 D; B! Z' v
    ●
) n' V; N* ~* w: }: }( n$ `盐适量
$ \# Y4 Y3 n4 |9 q1 \+ @6 h/ h6 @/ p, Q

' k6 @7 \6 x9 Z; C; C0 j6 e4 T+ J
; x+ L* f' \% o9 |! Q  A    ●
- j7 |! p) |& x& ^+ ~7 Y' @1 M鸡精适量
8 m. T) O/ x6 c
) l7 c7 g& X. ~, b6 b  T# [) _$ p6 B

$ ~& f* i. O2 |; y# J( m) n& Y    ●: ?" V) E# g. o$ H
党参10克
6 W8 }1 K2 s$ l, S4 ^8 r4 K* O+ x+ P$ `. K

5 {% B3 T1 t  G  h' @2 A
5 z7 R* D1 W% P/ {' [  e+ v2 n/ T9 m/ C    ●
9 O$ G6 ^! U% ^+ P6 J) g+ ?/ G3 H0 e米酒少量
+ B! c* S8 s) U4 i. c; D8 O* z  Z" V1 z

  P# z/ ~9 t  g( l+ q: I* F
4 q' b( t2 a3 h: e5 q5 q+ Y   $ F# B- I( y% G! F: v
制作过程, s9 Y6 Z0 ]' o0 l: R; E' \

( F, ]: I& k8 e, a' J8 y, Z+ U9 j  u9 l$ h- ]6 D2 h" t8 E9 f! g
6 R  q' O4 o7 r  \# |
   ! Y$ r" J# Q: S; M
①需将黄豆提前浸泡3小时。7 J) e; g/ O- R& V
7 _" N$ a. s- E- I6 w
3 {6 ~1 D8 }$ M5 n8 u
& |  W/ D- I0 A  F8 F
   + z& a! h; h$ ?9 U
②猪手洗净后,切成大小适中的块待用。
$ }9 Y- R& }& u6 e. \  Q6 s2 j9 d

: v7 X0 j5 a4 A- Q* k# n1 P# R3 a+ X3 N2 l
   * @9 d9 N3 |) y4 d+ H
③将洗净的猪手放入沸水中,过水5秒后捞出。: y( e' _1 V2 ?) [) G& p% z3 ^

# p3 w$ j( |2 Q& \( r  {) n$ Y5 d) A5 H
9 I$ ], r" ^: B( ]6 X4 L+ c
   
% s" d$ n1 n9 U2 s; @$ U6 g3 k' S3 n④倒掉沸水,将猪手、黄豆和所有原料置于新水中,用小火炖4小时即可。' j; X! P- X9 e$ H# ]
+ M' ]% c7 |6 R7 {6 b* U1 D
) k7 _. M8 D0 l* j

. H' g! h; N3 \   
9 h) s( x* _. d' O% x0 w黄豆一定要煮烂,因为生黄豆或夹生黄豆,都含有对人体极为不利的抗胰蛋白酶和凝血酶,在消化过程中会产生过多气体,造成胀肚和消化不良。(题外话:女人一浪漫就没心没肺)" b/ q5 x4 k: l& e6 x2 C2 Z9 T% Y

% {) x$ Y  l. k) R 煲汤系列:蛋奶鲫鱼汤  o1 z; U5 [0 ^7 p9 s2 X1 A& A. c
) r, Z! U9 f8 i. b: Q/ y+ d3 I
7 g( S+ o7 a. V9 \& E+ k
- m0 F9 B; e8 q- m% q- _
   
  H  y: m' {7 K1 P( d" z浓郁的滑嫩口感,帮助缓解肌肤的早期皱纹。) n! B5 p" @) k3 ?
$ H5 r  K! y2 {$ v
0 P- ^7 W9 [& D# F$ ]  X8 n
* U( c' O4 n* G! g1 D
   0 X- b' Z, s4 u3 Q; y8 E: v
美容point-鲫鱼- M. N) t4 h( Z) o/ I

* ^9 M* ~( u7 y( ~( `+ W+ }$ [8 g5 V7 r" {

% t) V/ X' Z* o+ `% [   1 R( E% t" p6 x# W
鲫鱼含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹,有奇特的缓解功效。
. f* D7 w/ l$ r9 b) B5 c; I( G
  V1 H. I, @5 M: U+ e: C0 T
4 V  ]- q& t0 l$ ?; O
# E4 q2 C# k6 h1 _8 x- p   9 r( c* z  b+ g9 P
煲汤原料
* U/ M8 F5 C/ n: f7 y
6 e" M: O7 f7 ^: h  v
! C/ u6 s3 B  ?: I* d9 x7 Z9 Z* Y; ~# V+ I9 z/ Y
    ●: D+ s" x" B# U8 X$ v: M
鲫鱼一条6 ^, }5 y0 T0 G7 `' G

  b2 p  M9 ^: x7 S
. _* L1 G6 V6 u; B: i6 Z7 M/ |2 I+ q. s+ _- J$ z* k
    ●
. L% M% I' F# P) ?; p胡椒粒5颗
+ C7 }- w$ N6 s& [$ ?( _2 t- Z- `0 l. G2 g% i
" B# `  ]0 o; [3 o! W  Q. t
; \4 {& y7 Q$ Y0 E+ g8 {; ~6 W8 q
    ●1 i3 n4 N* R8 p$ U
蛋奶20克1 `8 I/ M4 W: }( e( h/ [# G
7 A* {3 D4 f# {4 F) ~
& I# B3 B& |6 i/ z

& l9 I% ^  p0 r: K, g& u4 S    ●, V4 z, Z) k8 ?0 q& p9 d: R! t5 b
姜10克
( g3 \, V- k* r  r6 @. G/ ?2 M9 g$ `& ?" S5 q7 P, y7 s( I

! r- e; S! Y" Z) }: u
- B  Y' t) h0 Q3 T8 k9 P! r    ●
3 v0 A# `! u6 V! \8 f1 W+ o葱10克- V' u( w& S% z' N$ d

# j! V7 F2 P5 E8 C# x0 m/ i& d7 V7 |

  p3 d: _# [" ^5 p' b    ●
" v, a) M, a$ i  d3 ^盐适量, Z+ l& D2 L& Z8 k: `
' G" a# U. n% u; Q

7 r7 c  w' t5 [0 |! A$ V
5 k& C1 h( k- E! [9 r) U; L; B) p    ●- {) Y# H9 j# D8 u. N
鸡精适量- }7 N4 o, G% d" H

% {+ O! k- |* S- e: R+ w+ j
. N. G1 i' z) ^( i9 y. \; S& m# [
6 F+ [' ~- c. C0 Q! r   ( [' }5 [! R" G# d8 t% c
制作过程& Z) x; i) Y$ E) M' |! k% @2 ^
1 C/ B1 |0 V! e7 S) |$ `

. d5 b6 T8 I8 h4 E$ [
5 o6 y& G, O* i2 H   
% k" E! K' I8 Z, o# J1 Y6 Z①将鲫鱼剖腹后,清洗干净待用。4 Y) I2 }- S6 P
) a8 K8 V0 ]+ M" `0 x
' R0 d" l9 G$ }# v) W; v7 L

: t0 ]  {3 ~; Z) {7 F$ K   
* d1 [1 g% {; |) ?/ ^②把鲫鱼放置3成热的油中过油,以去除鲫鱼的腥味。
1 m# c1 q7 i: U9 S+ f) K
( W0 n! y+ @: T4 S
/ Q- E4 k; i2 ]& q0 Z$ V
, V" x0 i3 k7 [   4 M2 P6 l) K! |8 X4 P" z
③加入适量水和调料,用小火清炖40分钟。6 U2 B0 |5 I. K' Q0 Z$ o4 q

8 E( {' V5 }% W$ m7 |$ ]
* V6 J( f4 }0 k  m3 ]0 R, u* Z* ]6 r2 F. L& r# w6 |2 Y# W+ A/ I0 r
   
  {1 p6 \! _- C% A" b3 e& B' S" W④起锅时加入少许蛋奶,能使汤变得白皙浓稠,口感更佳。9 M- T" e! _; b' ~. \

: M5 n! r7 F! n" I! u# j
6 w, e% L: d. |' i  _6 X1 m2 h3 d' w3 [3 e6 [. i
   3 I! z% f& |7 H5 U" I1 p
蛋奶粉在菜场能买到。如果想更方便更营养,用牛奶替换蛋奶粉也是不错的选择。
2 [( d3 l, n3 f4 t" q( ?% W" ]0 j% i, p# h+ T
煲汤系列:冬瓜肉丸汤2 @7 [6 v; W/ Y& u

+ ~1 y# m. k/ L/ d: @- h- [
/ z# X) c& _* q) b; R. l4 n- r, d# ], Z. x8 ]
    煲汤一宝/ J3 c. T  u/ J; j4 Y8 _
饭煲  - Q( z, ]! U+ W! M- x; H. Z3 H$ C7 r
0 i: ~8 e* v4 m- g. H# Q2 V9 `

8 S( M  y; y9 _8 H7 C
9 O4 G& o7 m" t# I; ^$ a   
4 q5 O! r: m/ }% X( k绝对是实用又好用的典范。(题外话:乖乖不得了)用电饭煲煮冬瓜肉丸汤,既能防止肉丸被煮碎,又能保持冬瓜的润泽度和新鲜口感。尤其对想要漂亮的懒美眉而言,这款汤“宝”可是省时又省事的上上之选
# l% U; W7 W+ D- C* {1 `) c6 K) n" `: _* \$ A# C; h
& R  H3 p8 k( N! j2 o

. u9 k+ O7 i. R' K* Y   
4 [0 q+ A) Z- i: h- U美容point-冬瓜
& G, \# R% ?; v( J3 U6 H. w! o+ W  p8 E- t" {5 t! d5 o

8 s& e4 u, ^9 `7 Z- p, ^9 R) q5 y& h3 Z3 d! ~
   , G) T5 |0 b0 e4 d3 G9 E
冬瓜富含丰富的维生素c,对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维,都能起到良好的滋润效果。经常食用,可以有效抵抗初期皱纹的生成,令肌肤柔嫩光滑。/ u) Q4 P0 q0 c: x5 {' I; S! Q' p

& B9 D. l" {+ v& O3 a6 f- b
9 w( O0 p# c7 x" D8 n
5 F& L6 C& T8 n; g2 c   
  c& R9 j' m! B0 S4 B煲汤原料
: K0 j& A5 Z& W+ E
: k' i- Z/ j! N- q6 _$ C/ L9 L( P8 E4 e- f8 v2 V/ G0 F5 f3 c7 i
* `2 I; ]2 i1 R& ^& Z/ D
    ●& t! G+ E5 L3 ~
冬瓜500克
1 s2 g5 F4 w: j: e& _. n' D' \
4 l# @) w6 h! }6 E! q' L2 U" [, g: d3 Y% w; u- C! `9 d# e* R

: s: t" P# a# r    ●
, @$ y* |! t; w# x+ n五花肉250克) d+ a& W3 u5 A1 P
: v. z' y( w: Y( g; T5 h$ v

3 t8 m; e: J1 z; t, H7 F( W# \' K2 ]; L
    ●' \+ a5 j& f0 h/ z& i- ^; j
葱10克) V6 j# b+ p  k3 K

: N# R; @1 J4 @% M3 o* y  P* s8 W
0 R, D  S$ m) D7 @" A
: r1 E2 \! B; c: O# c    ●
! ]( c  B5 D) g/ \" W生粉少许
+ g# z; P) Y! s( J
1 Z( P' Y6 z2 h$ f; k  ^. v, D* z+ T% Z; b
; m6 }) h+ S! o! Z' C& [7 c
    ●( h9 O! P% s) A
盐适量
# d1 |) b2 G6 L% Q$ V1 K8 k" D; q0 ]1 o* E  g! _( G

# h4 v" |8 c6 N2 z3 O  |" F1 ]' }! E3 o6 f9 @
    ●
& F: X! l/ @( W) N: E2 ?味精适量% [2 r+ w5 X+ `2 w
2 {; a- v- L& d4 n* Y* _6 Q4 c0 `
  I( l# A6 z' `- F
4 N$ g1 d, n* Y2 X) g" R& g
   
. T) s4 S) ~% \# A制作过程) l' f0 d! U5 X
; N% K; a4 I; T- w

1 C  f" B/ J% Q7 l: X# y& r: m: G  z# X; |' b
   1 W& |! |5 W: _2 A6 R' v
①将冬瓜去皮并清洗干净,切成小方块待用。4 H, U2 X* Z0 T! r* e+ k0 u6 j
% h& h* b, T; Y4 y. o; Q1 M  W
; m7 [  W6 n7 m3 \6 p/ _# W) w

) q5 s: ]  n3 B9 V7 \% v4 \) K5 s   
4 q( t& }2 \# O$ g1 W' K9 Z②把剁碎后的五花肉,加入盐与生粉,捏成肉丸。, k/ j: P4 F9 z: t( n% ?
8 D) x0 m2 U/ P$ }! I
6 C  x, H# r0 C3 H4 _4 i: Z5 o, e' n
* j& d2 l" s' }$ ?3 z% O) x
   
5 W" }! L5 x$ z# l: `" ^③先将肉丸和葱等调料放置锅中,并加入适量的净水用小火焖煮。6 u6 z( v, M1 P2 Q7 e: _

: S6 u" n' i  b% ^2 c" J4 L
3 T  o/ d/ Q7 i* i. g. O) U  d, }5 |% h- c9 t# C
   6 _* ?9 N" t6 ]( Y5 @
④20分钟后再将冬瓜放入,小火煮15分钟盛出即可。
1 F1 n9 Y  p, K. c) Y1 P+ j0 ]& y" K1 M# Q7 x: W8 H
; i; x* L# _: D3 [9 a
, p- ]: M5 z5 R) f. h7 {* S
   
1 s: R3 l  F2 |捏肉丸时,一定别忘了加入少量生粉,它可以增强肉丸的牢固性。保持其形状,使肉丸不易被煮碎。- ~2 i' D* n# u3 [2 q8 w0 ]
' b+ f* C& ^8 z
" k" [% y7 D) y* O

# W, d$ Y& s0 L8 _) J推荐阅读:  C$ z  m9 P7 l. W! O* ]; W
5 j+ B5 f5 l4 C
) J: ]$ U9 L0 P- v) f! Q

1 ]) ]) G# k) M& d& A4 u 0 b' t/ V/ N9 e2 D/ ^* W! S

" w/ u* E4 D* _" f
4 n  d1 I3 G" w6 i+ I6 b9 X$ Y) Z* `
■编辑推荐:→[澳大利亚移民
; N, [/ |: s7 ?5 e6 f( P6 W8 }3 W% z少儿拉丁舞培训
# x, k+ H' H/ E注册上海公司
3 g8 Y8 b! V7 x& b8 I3 L' d中铁快运
- C8 P* G* a0 l0 O硬度计公司- A, J; o6 W. ~( k4 n  Z3 H* {
托盘
) H+ t* H7 M1 C9 V木托盘' T2 j8 P9 J# q0 N
心理咨询
/ A  C; T. a7 t6 b( A+ z) T" m柜锁
7 Z, o4 u/ x$ r0 O( ]- s7 q7 w花蓮民宿' h3 Y* w+ O2 E( ^9 W
]5 [0 K8 \: T, c+ m- Z
9 H8 K  J: E6 T2 x
! q7 K- n4 M: ]  [

% j4 H9 V/ J3 ?4 Q  g5 H) k& b8 b6 J/ o2 I* s+ M: x. t

& [5 n" R' e5 R; v0 x" P7 ^' {
  N- ]/ O# C  F: c/ g6 Q2 l
6 d, C" w$ y- j相关的主题文章:2 [4 Q- E# D! ^( O1 A  W

" Z2 S% L6 H* s2 q  7 |4 r! M* Q( {& Q6 z+ M
   bb_2225 W" W8 _4 Q4 \3 Q% o
  5 v2 b. H; a9 l/ V7 u; ~/ j! r, t
   bb_4445 B, l" t/ |- ?4 d5 \
  ) `% J; j  K3 h5 x7 v# F
   bb_256




欢迎光临 德国开元华人社区 开元周游 (https://bbs.kaiyuan.cn/) Powered by Discuz! X3.2