记得exbf说,全身放松,其实就可以入眠了,睡不着,是因为肌肉和大脑太紧张,
用意念放松自己的肌肉哈哈,
不过我还是选择喝点红酒之类的有点点酒精的东西,睡得快 ...
verzichte_US 发表于 25.10.2009 02:49
记得exbf说,全身放松,其实就可以入眠了,睡不着,是因为肌肉和大脑太紧张,
用意念放松自己的肌肉哈哈,
不过我还是选择喝点红酒之类的有点点酒精的东西,睡得快 ...
verzichte_US 发表于 25.10.2009 02:49
记得exbf说,全身放松,其实就可以入眠了,睡不着,是因为肌肉和大脑太紧张,
用意念放松自己的肌肉哈哈,
不过我还是选择喝点红酒之类的有点点酒精的东西,睡得快 ...
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