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标题: 颈椎后背痛 [打印本页]

作者: pipipipi 时间: 27.8.2009 20:03
标题: 颈椎后背痛
我每天坐在电脑前工作，颈椎和后背非常疼，经常觉得牵扯到心脏也不舒服，心慌的感觉。有没有什么好办法？前几天去药店买了个贴剂的，一共两贴还挺贵的，还没有试是否好用。大家有什么推荐吗？

作者: 西江月 时间: 27.8.2009 20:25
多休息，再试试按摩。

作者: 西江月 时间: 27.8.2009 20:29
如果因为工作，不得不整天在电脑前，那就争取每个小时休息几分钟，并且活动活动身体，让肌肉不那么僵硬，也许会有用。

作者: 小笨 时间: 27.8.2009 20:51
双手在背后相握，，然后把胳膊伸直了，抻~~这么抻蛮舒服的~~嘻嘻

作者: 有容乃大 时间: 27.8.2009 21:25
我有过这情况，后来去游泳，回来美美的睡一觉，就好了。

作者: Whitecoffee 时间: 28.8.2009 09:16
一个星期不要用电脑

作者: lhwdominik 时间: 30.8.2009 18:01
本帖最后由 lhwdominik 于 30.8.2009 19:03 编辑

游泳有效果, 如果只是右侧肩痛，鼠标换成左手

作者: 有容乃大 时间: 30.8.2009 19:07
试了一下鼠标换成左手，哈，很不习惯。

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