德国开元华人社区 开元周游

标题: 背背小广播~减肥激励帖~ [打印本页]
作者: 背背    时间: 3.5.2009 18:16
标题: 背背小广播~减肥激励帖~
与姐妹们共勉之~6 A4 \8 l, D5 j/ {, u

1 @+ w0 j1 p8 M' N* J妮可里奇 : s9 M$ K5 D- Y: c8 G' p1 M
1 Q* P4 C  G7 I4 i

( c6 K9 b' k/ v- Y王祖贤2 |! ]# M" M' b3 C' N
$ b, O1 b9 d$ t6 q0 q
大S
6 e! Q2 P5 G0 c- }. X$ P& m2 z0 T* Q/ W7 v/ c5 e( @* `5 j
何洁
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9 }% I: s( \5 p* }0 [$ Q李慧珍1 {* b  ~2 E; S0 R
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颜丹晨
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; y9 b9 P; |0 b- ^/ `宋慧乔/ d8 d' Q' n. `# d: {, A

- u" |( X, X+ j, o8 b陈慧琳
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# R4 c/ c+ J  p" t" J; v# U董卿* q: ?3 l- A1 U$ I4 i. }

! M: m3 I, h% B6 R' R- m! Z  r'小优,小艺'
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* N' l+ o* q9 ?/ V& P7 K李湘- K  Y( s! F& Y9 I7 v. W3 d
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陈鲁豫
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0 y8 P$ G# m. q2 z0 ?% V0 U7 r9 @胡杏儿1 m4 t& @! y) K; q
; d$ y# S5 g, K

1 b: C+ P3 ]1 M0 V) X, b希拉里朵夫
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袁立
6 u) w' b5 }1 F4 h; d% M7 l7 A. I+ V
刘品言
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7 }" _+ B& [! Q" j1 p9 L7 }全智贤% \6 c+ o7 W1 v
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金铭
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李英爱
5 N& j0 K) c$ W% l& h' }* _. @8 H' {! i, m9 ~9 L" U
仓井优
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李彩桦
5 p  j8 w% n, E3 m. S1 c0 W- h+ v+ W* j# a( V, M2 O/ Z% j' a  x
布兰妮" |* S- D5 F! P  q. B6 z
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张惠妹3 Q5 }9 ~4 b2 o/ Y4 X$ M

4 X  N" P! q! O. s) G胡静3 o: {. |7 E% K. e; k
2 h$ R2 b  ~# X4 {& {9 v2 f( v
许茹芸
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* z+ T( k" t; _% y7 J) ^江若琳(学警狙击耶~!)
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李贞贤. J1 q5 [& x. [* t0 r  s( u( g
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尚雯婕" t& R+ p7 r: `! L+ X; P
* R! u* t9 T: w# A/ F
李玟  o4 B7 Q9 [1 F2 D: H

2 Q& m- A' c  J3 h谢娜
8 g$ h% I4 t' ]! M. R9 B- _0 U5 D* k- c$ u1 d( c
彭羚
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陈一娜(这是谁?)- J, Y! t1 |- B) I0 h2 `, @. Z

( F8 b& Q7 ]( M梁小冰
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尹恩惠
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4 j0 Y. p* C! j2 v( T钟丽缇) a+ b7 u# k* G7 x4 E1 Z
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关之琳
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官恩娜
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袁咏仪
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: l! w" L* O. e9 m( m杨二
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作者: faye1205    时间: 3.5.2009 18:27
真是太有动力了，尤其是在我刚吃完两碗米饭之后看这个，心里充满了罪恶感
作者: csea    时间: 3.5.2009 18:29
等吧 等到以胖为美~~~等到天荒地老
作者: csea    时间: 3.5.2009 18:32
2# faye1205 / r% o6 i1 L1 L) N! Y$ ]! g
- ^7 Q- b0 z7 d& \4 D1 L3 O3 g! S
你都能吃两碗了啊。都被旺财带坏了呵~~~
作者: faye1205    时间: 3.5.2009 18:37
4# csea 是呀是呀 旺财害人不浅
作者: 咖啡喵    时间: 3.5.2009 18:45
减肥大忌——熬夜，晚起，不打球~~
作者: lvbo    时间: 3.5.2009 18:49
强烈要求背背上传今天及7天后的照片（天天打球会出效果哦！）。。。。。。。。。。。。。
作者: zhouyunfei    时间: 3.5.2009 18:54
有的瘦得并不好看……
作者: 背背    时间: 3.5.2009 18:55
减肥大忌——熬夜，晚起，不打球~~
7 `0 z4 x) ]  N4 \5 t( j咖啡喵 发表于 3.5.2009 19:45
) O% z7 s4 F) F* F
* V; V5 d! D2 l. M) j6 n
哼..没看见,没看见,飘过....
作者: 背背    时间: 3.5.2009 19:00
强烈要求背背上传今天及7天后的照片（天天打球会出效果哦！）。。。。。。。。。。。。。
3 ?. E2 u6 j  P; o; B" g2 G: Mlvbo 发表于 3.5.2009 19:49
  _: E: f3 [5 x  O, m- W, G; f
# ~! M. l% \3 b
坐下来收门票~~
作者: lvbo    时间: 3.5.2009 19:41
门票多少钱？
作者: 背背    时间: 3.5.2009 19:55
门票多少钱？
- L( y$ D4 r: T( ^. nlvbo 发表于 3.5.2009 20:41

; Q5 t" `% t6 J+ f
' h! f2 e5 c; T& J7 oab5欧,载歌载舞10欧,合影15欧~
作者: stoorter    时间: 3.5.2009 20:29
减肥与新陈代谢很相关，年龄越大新陈代谢越慢，减肥就越难减。所以一定要加快新陈代谢，也就是消耗量大于摄入量。晚上少吃点，多喝水，多运动，都能加快新陈代谢，减肥是艰巨而又持久的任务，姐妹们一起加油啊。
作者: jjmineshine    时间: 3.5.2009 22:25
为啥都是女的？ 有没有男生的图片
作者: lalalalala    时间: 4.5.2009 07:52
如此好贴，要天天顶，月月顶，年年顶
作者: hubjoe    时间: 4.5.2009 07:58
还是希望梦回唐朝了，就没有什么压力了。。。。
作者: cinicw    时间: 4.5.2009 09:27
我觉得晚上不吃饭最有效了，呵呵，我靠这方法减了二十几斤
作者: jadeweg    时间: 4.5.2009 12:46
强贴留名，唉，原来美丽这么不容易。
作者: jadeweg    时间: 4.5.2009 12:47
宋挥锹那张真搞。
作者: lincoln    时间: 4.5.2009 14:12
我给LZ一个减肥法：- [9 k5 ]0 \. g$ c0 d- s& L
1。早睡早起; a9 k8 n% o1 a( t7 S4 U
2。敲大腿
, _% @1 U- q# c3 A4 P坚持一个月，看看有效没效
作者: 背背    时间: 4.5.2009 22:06
减肥与新陈代谢很相关，年龄越大新陈代谢越慢，减肥就越难减。所以一定要加快新陈代谢，也就是消耗量大于摄入量。晚上少吃点，多喝水，多运动，都能加快新陈代谢，减肥是艰巨而又持久的任务，姐妹们一起加油啊。 ...
- ~+ g8 }: T- s/ v+ w! L6 tstoorter 发表于 3.5.2009 21:29

& L5 O# ?: f% N: c
; d0 H, C1 l7 H嗯,非常同意你的观点^^
/ M% h) D, {2 i$ v就觉得在国内也照样吃面包呀黄油呀& R  \+ j2 n8 g
现在比国内胖一定是因为老了~..
1 K4 _* o% o, r" \, M3 l' I7 m8 T" Q3 K, d' r
光荣在于平淡,艰巨在于漫长!!!共勉之~~
作者: 背背    时间: 4.5.2009 22:08
为啥都是女的？ 有没有男生的图片# B2 `7 c: E- @' O/ F! o
jjmineshine 发表于 3.5.2009 23:25

) n. g* m' v1 U5 @% `& H% |+ X* F, X( p0 }. ^4 \) T; Y- q
男的我都直接看成品,,不在意过程...^^
作者: 背背    时间: 4.5.2009 22:08
如此好贴，要天天顶，月月顶，年年顶 ! B  p# h2 u; ^) n  @
lalalalala 发表于 4.5.2009 08:52

6 |9 n- k8 R0 q% |+ Y, A1 @
+ J" m8 [3 C& c2 p" q$ {$ J  I8 d! u/ f每次看我都有无穷的动力~~
作者: 背背    时间: 4.5.2009 22:12
我给LZ一个减肥法：7 N% H# i5 G! l$ A
1。早睡早起$ b, |$ ?4 ^- a. J
2。敲大腿
" H' V: B: x- k# b) \! H; K. m坚持一个月，看看有效没效2 O3 b/ f' d8 v& _8 |, p* n4 X) B
lincoln 发表于 4.5.2009 15:12
+ I! O' Q$ A8 ]1 j2 B( w5 H. s* Y
* V0 p. U( x% K: l0 l
谢谢~我在练你的第二个方法了~
7 k# T! h# K9 T" a; F" ]敲起来壮观的咧,此起彼伏呈波浪状  n' P2 f  `3 k2 d- N' Y. |
* Z) ~8 e9 Y" a" H
第一点太过分了,,装作没看见^^飘过飘过..
作者: faye1205    时间: 4.5.2009 22:44
晚起晚睡为啥和早睡早起不是同一个原理呢
作者: 背背    时间: 4.5.2009 23:50
把学期票撕掉，保证这个学期减10斤，另转移5斤膘到5斤精瘦肉。
4 r' k0 k; k1 m  @3 V另外提一句，最近发现这里的五花肉肥肉变多了。是不是因为猪流感闹的大家不敢吃猪肉，猪也有时间长膘了？! C2 Y5 t9 A- V; B1 I& ^2 v. A! |
爱吃红烧肉的别浪费机会啊！！！ ...
5 @) A6 c) Y2 D* p6 s0 W8 ostaarter 发表于 5.5.2009 00:10

: U& u  ^6 v* W0 G8 X
* S# d9 ?7 x/ d撕掉以后我会难过得哭瘦两斤..
2 v" ]. w) f% S# u那可是白花花的银子呀^^
作者: 背背    时间: 4.5.2009 23:52
晚起晚睡为啥和早睡早起不是同一个原理呢% X: L( u, s( B( ^
faye1205 发表于 4.5.2009 23:44
7 T3 v& t4 l5 g" @9 E. d, L7 E
# O' C2 O; o! w& Y
同疑惑中..
作者: csea    时间: 4.5.2009 23:54
lz可是硬生生一个半学期没用学期票啊！！！
作者: 背背    时间: 4.5.2009 23:56
lz可是硬生生一个半学期没用学期票啊！！！
0 c& u: v5 }0 M' m' a1 C. |csea 发表于 5.5.2009 00:54
  L8 k* p( }) M; O, T) f

; f3 m$ j) b, a. o: A3 j& I. H; A硬生生胖了10斤,根本懒得出门..



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