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标题: jm们用鼠标时间长了手疼吗？ [打印本页]

作者: Cynthia-autumn 时间: 23.4.2008 22:20
标题: jm们用鼠标时间长了手疼吗？
前段时间改论文。经常用鼠标的滑轮浏览，结果搞得手指很疼很酸。于是把家里的鼠标换成左手用，结果现在左手也疼了。郁闷阿。。。。。连胳膊的筋都跟着疼。是不是我太老了。缺钙？？？

我现在一碰鼠标手就疼。。。呜~~~~~~~~

作者: bigshot 时间: 24.4.2008 01:04

原帖由 Cynthia-autumn 于 23.4.2008 23:20 发表
前段时间改论文。经常用鼠标的滑轮浏览，结果搞得手指很疼很酸。于是把家里的鼠标换成左手用，结果现在左手也疼了。郁闷阿。。。。。连胳膊的筋都跟着疼。是不是我太老了。缺钙？？？

我现在一碰鼠标手就疼。。。 ...

1.试着少用滚轮，用键盘的上下键，或者用鼠标拖着屏幕右侧的滚动条拖
2。不要再用中指玩滚轮，改用无名指试试

作者: Cynthia-autumn 时间: 24.4.2008 07:48
不管用，以前的电脑键盘上有一个键，浏览网页的很好用，和滑轮一样。可是这该死的新本本p都没有

作者: Cynthia-autumn 时间: 24.4.2008 07:48
我是不是应该补钙阿

作者: Colour Wolf 时间: 24.4.2008 09:02
有同样的痛苦经历，主要原因是手腕的姿势和用力不正确。
有一种鼠标垫很管用，就是在手腕下有凸出的软的（基本上是硅胶）一点支撑点。
商店里有卖的，不贵。我用过以后效果非常明显。

写完才发现你是在问jm们，算了，就当gg我没说。

受性别歧视啦！伤心！

作者: sonicyuan 时间: 24.4.2008 09:35
手腕还是手指？前者的话女生很少见，只有打游戏多的男生比较多见，叫腕管炎，后者的话就是一般的肌肉疲劳了，平时多做做手指运动比如转笔，握放拳头就行了。另外鼠标如果是多键的话（大于3键），可以自己设定其他几个键的功能，代替手指or手腕的重复动作，就很省力了

作者: Cynthia-autumn 时间: 24.4.2008 10:24

原帖由 Colour Wolf 于 24.4.2008 10:02 发表
有同样的痛苦经历，主要原因是手腕的姿势和用力不正确。
有一种鼠标垫很管用，就是在手腕下有凸出的软的（基本上是硅胶）一点支撑点。
商店里有卖的，不贵。我用过以后效果非常明显。

写完才发现你是在问jm们， ...

那个鼠标垫我见过，这么管用呢？回头去试一下

作者: Cynthia-autumn 时间: 24.4.2008 10:26

原帖由 sonicyuan 于 24.4.2008 10:35 发表
手腕还是手指？前者的话女生很少见，只有打游戏多的男生比较多见，叫腕管炎，后者的话就是一般的肌肉疲劳了，平时多做做手指运动比如转笔，握放拳头就行了。另外鼠标如果是多键的话（大于3键），可以自己设定其他几个 ...

手指和小臂，不会到腕管炎这么夸张吧。呜~~~好久没转笔了，看来要重操旧业。谢谢指点

作者: sonicyuan 时间: 24.4.2008 10:35

原帖由 Cynthia-autumn 于 24.4.2008 10:26 发表

手指和小臂，不会到腕管炎这么夸张吧。呜~~~好久没转笔了，看来要重操旧业。谢谢指点

那说明你肌肉松弛到一定程度了...没事打打保龄打打羽毛球吧

作者: Cynthia-autumn 时间: 24.4.2008 10:41

原帖由 sonicyuan 于 24.4.2008 11:35 发表

那说明你肌肉松弛到一定程度了...没事打打保龄打打羽毛球吧

肌肉松弛？？？？妈呀，看来光瑜伽是不管用le

作者: sonicyuan 时间: 24.4.2008 10:48

原帖由 Cynthia-autumn 于 24.4.2008 10:41 发表

肌肉松弛？？？？妈呀，看来光瑜伽是不管用le

瑜伽是女人用来心安理得的偷懒的运动

作者: Cynthia-autumn 时间: 24.4.2008 10:56
厚厚，被揭露了。。。。汗一个。不过瑜伽对拉劲还是很有帮助的。厚厚

关键这边我不认识几个人了，想去打球都没人陪我去打

作者: sonicyuan 时间: 24.4.2008 12:19

原帖由 Cynthia-autumn 于 24.4.2008 10:56 发表
厚厚，被揭露了。。。。汗一个。不过瑜伽对拉劲还是很有帮助的。厚厚

关键这边我不认识几个人了，想去打球都没人陪我去打

介绍个美女给你认识好了，打球游泳跑步都奉陪的

作者: bigshot 时间: 24.4.2008 14:03

原帖由 Cynthia-autumn 于 24.4.2008 08:48 发表
不管用，以前的电脑键盘上有一个键，浏览网页的很好用，和滑轮一样。可是这该死的新本本p都没有

可以这样的，
按下滚轮，这样你移动鼠标，网页就可以上下移动了。不需要不停的拨动
想停止，则再按一下滚轮

不要说是废话！！！！！！！

作者: bigshot 时间: 24.4.2008 14:05
准备球拍把，你

作者: 踮起脚尖的猫 时间: 24.4.2008 16:25
买一个符合人机一点的鼠标，基本上用鼠标手部产生不适都是因为鼠标过小和不能完全贴合手部造成的，现在有很多的鼠标都设计的很时候长期实用电脑的人！罗技就有很多宽那样的鼠标。以前工作作设计时间长了手指，手腕都很疼后来连肩和颈椎也开始疼了。公司换了一种很人机的鼠标，之后就好多了！

作者: Cynthia-autumn 时间: 25.4.2008 10:38

原帖由 bigshot 于 24.4.2008 15:03 发表

可以这样的，
按下滚轮，这样你移动鼠标，网页就可以上下移动了。不需要不停的拨动
想停止，则再按一下滚轮

不要说是废话！！！！！！！

不管用

作者: hubeck 时间: 25.4.2008 18:22
说说你是什么型号的鼠标, 如果没有型号, 很可能是鼠标的问题

作者: gunana 时间: 14.5.2008 19:40
偶自己的话会定时地把鼠标的左键右键换一下

然后用左手操作

这样下来也缓解了右手的压力和疼痛
也锻炼了左手

一开始会不习惯
不过两天就好了
呵呵

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