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标题: 体质酸化的恶果 [打印本页]

作者: hallomuc 时间: 17.3.2008 18:47
标题: 体质酸化的恶果
错误的饮食方式、不良的生活习惯与消极负面的情绪等因素，都会促成体质的酸化。根据北京健康教育所对北京330万居民饮食习惯的调查，改革开放二十多年来，北京居民总的膳食结构中，粮食、薯类及豆类所占的比例，已经从过去的2/3 下降到现在的1/3，以往一个成人每餐能吃半斤粮食，而现在一天也吃不了半斤。但动物性脂肪及油脂的摄入量由过去占食物总量的2.8% 上升到现在的23.1%，上升了8倍之多。大量摄入这些高脂肪、高蛋白、高热量食物的结果是，体内产生过量的酸性物质，当这些酸性物质的含量超过人体所能负荷的调节能力时，人体的内环境就开始恶化，也就是我们所谓的酸性体质。而免疫细胞只有在体液pH值正常时，才能发挥吞噬和消灭癌细胞的能力。

曾有研究指出：癌细胞周围的pH值是6.85～6.95,但是癌细胞若在正常体液pH值7.35～7.45之间则不易生存。而且，人的pH值，每下降 0.1个单位，胰岛素的活性就下降30%，从而增加Ⅱ型糖尿病发病的危险。何止是癌症和糖尿病，就连高血压、痛风、动脉硬化和脂肪肝等文明病，都与肉、蛋、奶制品和现代精致饮食汉堡、炸鸡、薯条、牛排、可乐、汽水所导致的酸性体质息息相关。有种比喻说得好：如果把人体比作一个“鱼池”，体液就是池塘中的水，细胞则是池塘中的鱼，“酸”性体质就意味着“池塘”中的水已经不干净了。简单地说，酸性体质给慢性病的生长提供了温床。

强酸性　蛋黄、乳酪、白糖、西点、柿子、乌鱼子、柴鱼等。
中酸性　火腿、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。
弱酸性　白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅等。
弱碱性　红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。
中碱性　萝卜干、大豆、胡萝卜、番茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜
强碱性　葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、天然绿藻类

作者: cpenzha0 时间: 18.3.2008 13:40
强酸性　蛋黄
强碱性茶叶

茶叶蛋的蛋黄算中性么？

作者: hallomuc 时间: 18.3.2008 23:36

原帖由 cpenzha0 于 18.3.2008 13:40 发表
强酸性　蛋黄
强碱性茶叶

茶叶蛋的蛋黄算中性么？

无语了。

作者: dietotenhosen 时间: 19.3.2008 12:21
化妆品，那些所谓的温泉药装，是不是也酸性的？

记得有一个朋友说过，那些酸性的当时感觉挺好，但是长期对皮肤没什么好处

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