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标题: 恐怖的10种最短命的生活方式 [打印本页]

作者: hahaxixi    时间: 16.2.2008 10:37
标题: 恐怖的10种最短命的生活方式
本帖最后由 hahaxixi 于 1.2.2013 11:10 编辑 0 y6 G1 o7 j8 s3 w

; ~" }% f  S% {; u危险方式1:
, {2 j1 |% T  |9 g' i( R极度缺乏体育锻炼。在932名被调查者中,只有96人每周都固定时间锻炼,68%的人选择了“几乎不锻炼”。这极易造成疲劳、昏眩等现象,引发肥胖和心脑血管疾病。
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危险方式2:! V+ F8 }, {: \5 ]! W5 k6 f
有病不求医。调查显示,将近一半的人在有病时自己买药解决,有三分之一的人则根本不理会任何表面的“小毛病”。许多上班一族的疾病被拖延,错过了最佳的治疗时间,一些疾病被药物表面缓解作用掩盖而积累成大病。
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" s4 S- [) B* `. }危险方式3:
: U. A2 x5 P5 c) W( l% l3 Q; ~缺乏主动体检。932人中,有219人从来不体检。
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& |) |4 R4 A6 N. o7 g8 Y1 |危险方式4:# x1 ~' b8 N, H  F' }# e; y! B
不吃早餐。随着工作节奏加快,吃上符合营养要求的早餐已经成为办公室白领的奢求。被调查者中,只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。
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- p2 Z+ V( X5 V9 R$ z/ X" _危险方式5:
; n) ^! O: {+ Q  c' F" _与家人缺少交流。有超过41%的办公室人群很少和家人交流,即使家人主动关心,32%的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下,办公室人群的精神压力与日俱增。5 D: s7 x! O4 U0 Y& X/ ]' P
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危险方式6:
* i+ {6 F  A# o; w$ x长时间处在空调环境中。在上班时,超过7成的人一年四季除了外出办事外,几乎常年窝在空调房中。“温室人”的自身肌体调节和抗病能力下降。4 g! g0 h' w' l/ Z3 `& ~
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危险方式7:
" V. b. r; h  R' \- e2 J* @# l常坐不动。被调查者中,有542人的工作习惯是一旦坐下来,除非上厕所,就轻易不站起来。久坐,不利于血液循环,会引发很多新陈代谢和心血管疾病;坐姿长久固定,也是颈椎、腰椎发病的重要因素。" o+ ~$ w6 D5 B3 A) z1 O2 L+ o
  
. ~8 ^# Y8 l+ a" X危险方式8:" H  c2 x5 q( _
不能保证睡眠时间。有超过6成的人经常不能保证8小时睡眠时间,另有7%的人经常失眠。* r  I" b( [# l, `
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危险方式9:
; S( V8 s! d, q3 y面对电脑过久。31%的人经常每天使用电脑超过8小时。过度使用和依赖电脑,除了辐射外,还使眼病、腰颈椎病、精神性疾病在办公室群体中十分普遍。
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危险方式10:
; Z8 Y+ G# }/ D: s三餐饮食无规律。有超过1/3的人不能保证按时进食三餐,确保三餐定时定量的人不满半数。
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1 a/ V- e( _: Q/ J哎 竟然中了7,8个 看来多运动运动了?!
作者: leemu215    时间: 16.2.2008 17:24
哈哈说的不错,
作者: AltenWerther    时间: 16.2.2008 18:04
中了9..
作者: 月影玲珑    时间: 16.2.2008 18:15
除了家人交流那条。。。; J, @0 A- f4 [) ^; g) h 其他我全部都占了。。呃。。。看来注定是短命了
作者: xiaoyuruo    时间: 21.2.2011 21:21
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