德国开元华人社区开元周游

标题: 寻找有兴趣一起去奥林匹克游泳馆游泳的 [打印本页]

作者: jhg 时间: 15.5.2007 12:38
夏天来了, 想减肥. 寻找一起去游泳的人. 一个人游比较无聊, 而且有点害怕. 游泳水平比较差. 寻找游泳技术好的, 还可以学习一下. 我一般星期六去, 愿意的一起去.

作者: dietotenhosen 时间: 15.5.2007 14:31
游泳修身，减肥效果好像不大

作者: 5日元 时间: 15.5.2007 17:23
减小肚子还不错吧

作者: dietotenhosen 时间: 15.5.2007 17:37
不过胳膊会越来越粗。。。减肚子的效果确实很好，不过只一停下，立马现原型，贵在坚持

作者: du980301 时间: 15.5.2007 19:24

QUOTE(dietotenhosen @ 15.05.2007, 17:37 )

不过胳膊会越来越粗。。。减肚子的效果确实很好，不过只一停下，立马现原型，贵在坚持
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如果坚持，粗应该不会，时间长了会多几块臂肌罢了。。。

作者: wowo 时间: 15.5.2007 19:58
游泳使得身体越发的流线型
是健身强体美化身材的上佳运动

作者: lxtsh 时间: 15.5.2007 20:08

QUOTE(5日元 @ 15.05.2007, 17:23 )

减小肚子还不错吧
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去年夏天我游了一个月，肚子很明显的没有了，但是到了冬天一停，反弹的很明显。或许还和我贪睡有关。

作者: 5日元 时间: 15.5.2007 20:40

QUOTE(lxtsh @ 15.05.2007, 20:08 )

去年夏天我游了一个月，肚子很明显的没有了，但是到了冬天一停，反弹的很明显。或许还和我贪睡有关。
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一起游泳减肥吧
坚持坚持,估计连续6个月以上,就没反弹的机会了

作者: eleph 时间: 15.5.2007 21:26
刚游完心跳超150/分钟才有减肥效果
周六开放时间短.

作者: du980301 时间: 15.5.2007 21:30

QUOTE(eleph @ 15.05.2007, 21:26 )

刚游完心跳超150/分钟才有减肥效果
周六开放时间短.
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所以我是凡是周六都不去的

作者: eleph 时间: 15.5.2007 21:37
周六只去过一次

作者: minixin 时间: 15.5.2007 21:39
没弄明白。。是找GG还MM游泳呢？

作者: du980301 时间: 15.5.2007 22:45

QUOTE(minixin @ 15.05.2007, 21:39 )

没弄明白。。是找GG还MM游泳呢？
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哥哥们应该踊跃报名才是

作者: 5日元 时间: 15.5.2007 23:37

QUOTE(eleph @ 15.05.2007, 21:26 )

刚游完心跳超150/分钟才有减肥效果
周六开放时间短.
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150..........
心脏负担太大了吧

作者: eleph 时间: 15.5.2007 23:39
好像没问题的

作者: 5日元 时间: 15.5.2007 23:48
可是我平时心跳也就是60
一下子150.........除非看见帅哥美女

作者: eleph 时间: 15.5.2007 23:52
http://www.studenthealth.gov.hk/sc_chi/hea...lth_pe_ekf.html

可以看看这篇东西, 心跳150完全正常

作者: 5日元 时间: 16.5.2007 00:03
怎么游才能到150啊
拼命游??

作者: eleph 时间: 16.5.2007 01:04
中速游5分钟应该能达到

作者: comego 时间: 16.5.2007 18:01
还是赶大早去游，人比较少，水又干净。

QUOTE(eleph @ 15.05.2007, 21:26 )

刚游完心跳超150/分钟才有减肥效果
周六开放时间短.
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